Vysoká hladina cholesterolu v krvi je velmi častá, zejména u starších lidí. Tento stav ale nemusí vždy vyžadovat povinný lékařský zásah. V počátečních fázích selhání metabolismu lipidů může být ovlivněna dietoterapií a změnami životního stylu. V článku budeme analyzovat, jak snížit hladinu cholesterolu doma pomocí lidových léků a zda je možné ji vyléčit bez pilulek.
Bylinné recepty
Cholesterol je nezbytnou součástí lidského těla. Má obrovské množství funkcí - používá se jako substrát pro syntézu hormonů, buněčných stěn, vitamínů. S věkem však muži i ženy po 50 letech začínají pociťovat poruchy rovnováhy tuků. Bohužel, nemoci cholesterolu jsou diagnostikovány zřídka včas a pacient přijde k lékaři ve stavu, ve kterém se síla jeho těla rychle vyčerpá bez léků.
Poruchy cholesterolu mohou souviset s individuální genetikou, hormonálními změnami v těle a špatnými návyky. Nejběžnější příčinou vysokého cholesterolu je však špatná strava. Co je třeba udělat pro normalizaci cholesterolu?
Řešení hlavní příčiny problému je často klíčem k jeho řešení. Podle statistik je téměř 80% počátečních forem aterosklerózy přístupných dietoterapii. Při správném výběru stravy je možné nejen vyloučit hlavní etiologický faktor onemocnění (podvýživa), ale také snížit samotný cholesterol lidovými léky. Existuje mnoho receptů, které ovlivňují lipidový profil - infuze, odvar, kvasný kvas, bylinné čaje atd. Zvažte jejich nejúčinnější příklady.
Infuze kořene pampelišky
Pampeliška recepty zaujímají významné místo v tradiční medicíně na cholesterol. To je způsobeno skutečností, že kořeny této rostliny obsahují hodně lecitinu. Tato účinná látka pomáhá čistit cévy od lipidových usazenin a také udržuje lipoproteiny v rozpuštěném stavu, ve kterém volně cirkulují v krevním řečišti bez ulpívání na endoteliálních vláknech. Jinými slovy, lecitin zabraňuje tvorbě ateromatózních plaků v tepnách..
Kořeny pampelišky se suší a drtí na práškovou konzistenci. Těsně před použitím se z něj připraví infuze - jedna čajová lžička se nalije do 1 sklenice vody a užívá se před jídlem třikrát denně. Terapeutický kurz trvá tři až čtyři měsíce. Kontraindikace tohoto předpisu jsou dyspeptické poruchy, žaludeční vřed a duodenální vřed.
Lipový prášek
Vysoký cholesterol můžete snížit práškem ze sušených lipových květů. Pro větší pohodlí můžete mlít suché květiny na týden předem a užívat jednu čajovou lžičku třikrát denně teplou vodou. Tento recept pomůže tělu odstranit škodlivý cholesterol z cév. Průběh léčby je asi jeden měsíc. Lipový prášek je kontraindikován u lidí s astmatickými epizodami, cukrovkou a poruchou funkce ledvin..
Tinktura z kavkazského Dioscorea
Kořeny této rostliny obsahují mnoho biologicky aktivních látek, které mohou ovlivnit lipidový profil. Zejména saponiny pomohou zbavit se vysokých hladin „špatného“ cholesterolu (LDL) díky jejich přímému destruktivnímu působení na tyto molekuly. Další účinné látky pomáhají tělu obnovit poškozené cévy, zabraňují tvorbě plaku a tonizují srdce..
Nejčastěji se v tradiční medicíně používá směs discorea a medu. Pro přípravu tinktury je nutné smíchat lžíci mletých kořenů kavkazské diskorea a medu ve stejném poměru. Mělo by se užívat třikrát denně, půl hodiny před jídlem. Terapeutický kurz je jeden a půl až dva měsíce. Předpis je kontraindikován u žen během těhotenství, nedoporučuje se pro srdeční blok, syndrom nemocného sinu, bradykardii, arytmie.
Infuze jetel luční
Špatný cholesterol můžete z těla odstranit doma pomocí receptu s jetelem lučním. Suchá mletá rostlina se nalije 250 ml vroucí vody a trvá na tom. Výsledný nálev musíte vypít 30 ml před každým jídlem..
Kvas ze žloutenky
Recept od Bolotova je schopen rychle a účinně snížit mírně vysoký cholesterol v krvi. Kromě toho je zaznamenán jeho selektivní účinek na frakce s nízkou hustotou, tj. Na „špatný“ cholesterol..
Pro přípravu musíte vzít 50-60 gramů sušené mleté žloutenky, umístit ji do gázové nádoby (malého sáčku), umístit ji na dno nádoby a naplnit ji třemi litry vody. Nahoře přidejte lžíci cukru a zakysanou smetanu. Nádoba je umístěna na teplém místě, každý den je třeba míchat budoucí kvas. Po 14 dnech bude připraven k použití. Kvass se pije půl šálku třikrát denně, půl hodiny před jídlem.
Infuze jmelí a sophora
Recepty z japonského sophora a jmelí se používají jak pro vysoký cholesterol s nízkou hustotou, tak pro diagnostikovanou aterosklerózu. Při správné přípravě a použití těchto rostlin můžete výrazně zpomalit progresi aterosklerotických lézí..
50 gramů jmelí a sofory se přidá ve stejném poměru k půl litru alkoholu. Poté se směs nechá vařit po dobu 14 dnů. Nádobu je nutné skladovat na tmavém místě nepřístupném přímému slunečnímu záření. Vezměte jednu čajovou lžičku zředěnou teplou vodou denně před snídaní. Délka léčby je 30 dní. Receptura se nedoporučuje používat během těhotenství a při onemocněních hepato-biliárního systému v akutních stádiích.
Amarantový olej
Odborníci stále argumentují tím, jak a jakými mechanismy amarant snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Řada vědeckých studií prokázala vysoký obsah skvalenu ve složení této rostliny - látky, která soutěží s cholesterolem o receptory a je schopna jej z nich vytlačit. Skvalen tedy může rozkládat cholesterolové plaky a snižovat náchylnost těla k lipoproteinům s nízkou hustotou.
Kilogram semen se lehce smaží na pánvi, rozdrtí se v mlýnku na kávu a nalije se 1,5 litru olivového oleje. Poté se výsledná směs důkladně promíchá, přikryje víčkem a trvá asi tři týdny. Nádobu je třeba denně protřepávat. Po stanovené době se výsledný olej filtruje přes 5-6 vrstev gázy. Chcete-li snížit hladinu cholesterolu v krvi, vezměte si dvakrát denně dezertní lžičku.
Tinktura vonné kalisie (zlatý knír)
Zlatý knír je poměrně široce používaný lidový lék, který se dobře osvědčil v boji proti cholesterolu. Tato rostlina obsahuje velké množství bioflavonoidů a steroidů. Díky nim se zvyšuje nejen syntéza užitečných lipoproteinů s vysokou hustotou, ale také se lépe váže škodlivý cholesterol, takže se neusazuje na endotelu a rychleji se vylučuje z krevního řečiště.
K dosažení terapeutického účinku se používá infuze voňavé callis. Vyrobeno z listů, užívá se jedna polévková lžíce třikrát denně půl hodiny před jídlem. Průběh přijetí je navržen na jeden a půl až dva měsíce. Zlatý knír se nedoporučuje těhotným ženám a dětem, stejně jako u pacientů trpících onemocněním hepato-biliárního systému, ledvin.
Lněný olej a semeno
Stejně jako zlatý knír se lněný olej a semena běžně používají k léčbě mnoha nemocí. Obsahují komplexy vitamínů B, A, E, F, které zlepšují metabolismus těla, stabilizují reologii krve a zvyšují odolnost těla vůči virovým a bakteriálním infekcím. Len za svůj hypocholesterolový účinek vděčí fytosterolům, vitaminu F a vláknině.
Fytosteroly ovlivňují metabolismus a biosyntézu triglyceridů - pomáhají snižovat jejich koncentraci v krvi. Tyto biologicky aktivní látky navíc aktivují produkci HDL a normalizují rovnováhu frakcí cholesterolu. Vláknina, která je součástí olejnatých a lněných semen, působí primárně ve střevech - tím se dostává, fixuje exogenní cholesterol a zastavuje jeho vstřebávání v lumen gastrointestinálního traktu.
Samozřejmě recepty z lnu s vysokým obsahem cholesterolu nebudou schopny jej snížit tak naléhavě jako léky, proto je fytoterapie povolena pouze při mírném porušení lipidového profilu. Maximální dávka této léčivé rostliny je tři polévkové lžíce. l. semena nebo dvě polévkové lžíce. l. lněný olej.
Spirulina smoothie
Recepty na spirulinu mohou také úspěšně bojovat proti vysokému cholesterolu. Nejběžnější použití této byliny je v smoothies. K jeho přípravě potřebujete jednu lžíci spiruliny, můžete přidat jeden banán podle chuti a vše rozšlehat v mixéru. Tloušťku lze upravit přidáním několika polévkových lžic vody nebo sirupu.
5 receptů na cholesterol na bázi česneku
Chcete-li rychle snížit hladinu cholesterolu doma za pár dní, můžete použít česnek - jednu z nejsilnějších rostlin hypocholesterolu. Obsahuje takové vysoce aktivní sloučeniny, jako jsou uhlohydráty, fytoncidy, asi sto složek obsahujících síru, alicin. Zvažte nejúčinnější způsoby přípravy receptů na česnek.
Česnekový olej
Česnekový olej je skvělý dresink k vařeným přílohám a pokrmům. K normalizaci cholesterolu, a zejména ke snížení LDL, musí jeho recept splňovat následující požadavky. Jedna hlava česneku se oloupe, rozemele a přidá se k půl litru olivového oleje. V této formě se směs infunduje po dobu pěti dnů. Denní dávka je jedna čajová lžička buď v čisté formě nalačno, nebo jako obvaz na jídlo. Recepční kurz - 30 dní.
Tinktura česneku a citronu
Při léčbě cholesterolu lidovými metodami jsou velmi časté recepty založené na směsi česneku a citronu. Tinktura z těchto produktů umožňuje nejen posílit imunitní systém a chránit se před nachlazením v chladném období, ale také stabilizovat lipidový profil. Účinné látky obsažené v česneku a citronu aktivují produkci dobrého cholesterolu, inhibují absorpci substrátu pro LDL ve střevě a antioxidanty čistí cévní stěny a zvyšují pružnost tepen.
Pro dosažení terapeutického účinku by měla být tinktura česneku a citronu připravena následujícím způsobem. Rozemlejte dva citrony a dvě česnekové hlavy v mixéru. Můžete přidat mandarinkovou kůru - obsahuje hodně vitaminu C a askorutinu. Poté se výsledná směs přidá k jednomu a půl litru ohřáté vody a nechá se vařit v lednici po dobu tří dnů. Po namáhání konzumujte půl šálku ráno a večer s jídlem..
Smíchejte s česnekem, citronem a křenem
Následujícím receptem můžete zkusit snížit hladinu cholesterolu, pokud je hladina nad 7 mmol / l. Vezměte kilogram česneku, 50-60 gramů křenu, 3-4 citrony a 100 gramů soli. Oloupaný česnek se vloží do nádoby, zalije se vroucí vodou, přidá se nastrouhaný křen a vymačkaná citronová šťáva. V této formě je nádoba uzavřena gázou a vyluhována po dobu jednoho týdne. Infuze se aplikuje po jídle.
Tibetská tinktura
Tibetská česneková tinktura může pomoci odstranit špatný cholesterol z těla. K tomu musíte vzít 300-350 gramů oloupaného česneku, rozdrtit ho v mixéru nebo v ručním česneku, nalijte stejný objem alkoholu (300-350 ml) a nechte jeden týden. V některých případech je přípustné nahradit alkohol vodkou, ale poté se postup infuze zdvojnásobí - až 2 týdny.
Výsledná tinktura se užívá třikrát denně. Dávka se postupně zvyšuje - počáteční dávka je jedna kapka a poté se s každou dávkou zvyšuje o další kapku. Podle tohoto algoritmu se tinktura užívá prvních deset dní. Počínaje 11. dnem je dávka fixována až na 25 kapek třikrát denně. Mezi opakovanými terapeutickými kurzy tohoto receptu by měla být patrná doba - dva až tři roky.
Kvas česneku podle Bolotova
200-300 gramů česneku nerozdrťte úplně, dokud se neobjeví šťáva. Výslednou konzistenci vložte do gázového sáčku a zafixujte na dno skleněné nádoby (3 l). Mléčná syrovátka nebo voda se nalije do stávající nádoby. Nahoře se přidá lžíce cukru a lžíce zakysané smetany. Zakryjte gázou a nechte vařit asi jeden měsíc. Ready kvass se filtruje přes plátno a vypije se čtvrt šálku třikrát denně.
Podle recenzí takový recept pomůže odstranit přebytečný cholesterol z těla relativně rychle a bez vedlejších účinků. Je třeba poznamenat, že pro tento kvas existuje řada kontraindikací - neměl by být podáván pacientům trpícím gastritidou, peptickým vředem a jaterními patologiemi v akutní fázi.
Chutné recepty
Dieta pro aterosklerózu a jiná onemocnění cholesterolu, i když je přísná, nelze nazvat bez chuti. Ke snížení hladiny cholesterolu existuje mnoho lidových prostředků, které ozdobí jakýkoli stůl a pochoutku pro každého člověka..
Citrusová marmeláda
Citrusové produkty obsahují velké množství pektinu, který zabraňuje vstřebávání exogenního cholesterolu. Chcete-li vyrobit marmeládu, musíte umýt citrusové plody a vytlačit z nich šťávu spolu s dužinou. Vložte kůru, nalijte šťávu, zabalte zrna a oloupaná bílá vlákna do plátna. Vařte 20 minut na středním ohni. Po odstranění gázy přidejte cukr a pokračujte v vaření, dokud se marmeláda nestane viskózní.
Ovesné sušenky
Pro vaření musíte hnětet těsto z ovesných vloček, sody, másla, cukru, vajec a mouky. Těsto se umístí na půl hodiny do chladničky. Sbalte kuličky, dejte na plech a lehce na ně zatlačte. Doba pečení - až půl hodiny, při teplotě 180-200 stupňů.
Laddu (indické sladkosti)
Máslo musí být na mírném ohni rozpuštěno v pánvi nebo jiné nádobě. Poté přikryjte moukou a smažte 15-20 minut, dokud se neobjeví ořechový pach. Připravený cukr se rozemele na prášek, přidá se na máslo na pánvi a smaží se ještě několik minut. Nakrájejte kardamom, skořici a ořechy a vložte také do pánve. Přidejte krém na samém konci. Po odstavení z ohně by měla být mísa ponechána mírně vychladnout. Z výsledné hmoty studenými rukama vyřezáváme koule. Jakmile se ladda ochladí, může být podávána..
Pistácie
Ořechy této odrůdy obsahují mnoho polynenasycených mastných kyselin Omega-3 a Omega-6, antioxidanty a rostlinná vlákna. Z tohoto důvodu při ateroskleróze nebo jiných poruchách lipidů zpomaluje dávkovaný objem pistácií absorpci a syntézu cholesterolu v těle pacienta..
Sušené ovoce
Navzdory skutečnosti, že sušené ovoce obsahuje méně vitamínů a užitečných prvků než čerstvé produkty, bude i nadále velmi užitečné pro vysoký cholesterol. Zejména sušená jablka, sušené meruňky a rozinky pro aterosklerózu budou užitečné se sloučeninami, jako jsou flavanoidy, pektin, antioxidanty. V chladném období, kdy dostupnost čerstvého ovoce není tak široká, mohou být dobrou alternativou kompoty a odvar ze sušeného ovoce..
Terapie šťávou
Terapie šťávou je technika, která podle některých odborníků může mít pozitivní vliv na hladinu cholesterolu po pátém dni užívání. Pro ni se používají výhradně čerstvě vymačkané produkty připravené bezprostředně před použitím. Tato technika pomáhá nejen v boji proti vysokým hladinám cholesterolu, ale také zlepšuje střevní motilitu, má protizánětlivé a imunostimulační účinky. Orientační schéma léčby šťávou pro vysoký cholesterol je následující:
- První den. 200 ml mrkvové a celerové šťávy v poměru 2: 1.
- Druhý den. 100-150 ml mrkvové šťávy, 80 ml šťávy z okurek a stejné množství z řepy. Je důležité si uvědomit, že po vaření musí být řepný džus trvat několik hodin v chladničce..
- Třetí den. Nabídka je podobná prvnímu dni, ale do složení se přidá 80 ml jablečného džusu.
- Čtvrtý den. 60 ml zelné šťávy a 150 ml mrkve.
- Pátý den. 150-180 ml pomerančového džusu.
Pohyb je základem zdraví cév
Hlavní příčinu poruch cholesterolu - nezdravou stravu - velmi často doprovází neaktivní životní styl. Pro léčbu poruch lipidů je nutný integrovaný přístup, proto je na pozadí použité dietní terapie nutné zvýšit fyzickou aktivitu, dopoledne cvičit, přihlásit se na masáže a snažit se více chodit. Můžete se tedy pokusit odstranit vysoký cholesterol jídlem a zvýšit pružnost a tonus cévního systému - fyzickou aktivitou..
Léčba vysokého cholesterolu lidovými léky musí být nutně prováděna pod dohledem příslušného odborníka. Pouze lékař bude schopen správně interpretovat lipidový profil, zohlednit všechny individuální charakteristiky, porovnat kontraindikace, doprovodná onemocnění a předepsanou léčbu.
Efektivní lidové léky na snížení hladiny cholesterolu
Kolik potřebujete ke snížení hladiny cholesterolu v krvi pomocí lidových receptů? Jak účinná je tato léčba, existují nějaké kontraindikace, budeme podrobně uvažovat v tomto článku.
Můžete snížit hladinu cholesterolu dietou, léky, tradiční medicínou. I přírodní přísady však způsobují vedlejší účinky, mohou být pro jednoho pacienta účinné a pro druhého zcela zbytečné. Proto je vhodné je před použitím konzultovat s lékařem, aby nedošlo k nežádoucím následkům..
Léčivé rostliny
Jak odstranit cholesterol z těla doma pomocí léčivých rostlin? Nejúčinnější jsou odvary a bylinné čaje. Obvykle se připravují v poměru 1:10 - na jednu část přísad se odebere 10 dílů vody..
Odvar se vyrábí z kořenů, kůry, plodů. Nalijte ingredience studenou vodou, vařte asi 30 minut, zavřete víko a nechejte vařit dalších 10-20 minut. Pak filtrují a opatrně vytlačují zbytek.
Z listů, květů, stonků, infuzí se připravují. Přísady se nalijí vroucí vodou, trvají po dobu 1-2 hodin, nádobí je těsně uzavřeno víkem. Poté zfiltrujte, vytlačte zbytek. Uchovávejte v chladničce nejdéle 3 dny.
Následující bylinky mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu:
- Kořeny kavkazské Dioscorea obsahují mnoho saponinů, které štěpí částice s nízkou hustotou. Účinné látky rostliny obnovují krevní cévy, čistí je od plaků cholesterolu a zlepšují funkci srdce. 1 lžička rozemletý na kořeny prášku, smíchaný s 1 lžičkou. med, užívaný třikrát denně po jídle. Délka léčby je 1 měsíc. Kontraindikace - těhotenství, bradykardie.
- Zlatý knír nebo voňavá callis zvyšuje hladinu HDL, snižuje koncentraci LDL. Pro ošetření se používá infuze rostlinných listů. Pijí to na 1 polévkovou lžíci. l. třikrát denně 30 minut před jídlem, 1,5-2 měsíce. Kontraindikace - onemocnění jater, onemocnění ledvin, kojení, děti, dospívající do 14 let.
- Kořeny lékořice pomáhají při vysokém cholesterolu, cukrovce, hypotenzi. Odvar ze surovin se užívá 4krát denně po jídle po dobu 3-4 týdnů. Po dvoutýdenní přestávce lze kurz opakovat. Kontraindikace - vysoký krevní tlak, těhotenství, patologie nadledvin a jater, onemocnění krve. Pití kořene lékořice často způsobuje silné bolesti hlavy. Pokud se objeví tento příznak, musíte dávku snížit..
- Plody japonské Sophora pomáhají odstraňovat přebytečný cholesterol, zlepšují krevní cévy a zpomalují aterosklerózu. Nejúčinnější alkoholová tinktura. Pro jeho přípravu nalijte 50 g surovin (můžete přidat stejné množství bílého jmelí) 0,5 litru alkoholu. Trvejte na tmavém a teplém místě po dobu 2 týdnů. 1 lžička tinktury se ředí vodou, pijí se před snídaní. Kurz terapie trvá 1 měsíc. Kontraindikace - těhotenství, kojení, onemocnění jater a ledvin.
- Květenství hlohu pomáhá snížit hladinu cholesterolu o 10% za 2-3 týdny. Infuze se připravuje ze suchých surovin, které se užívají 2-4krát denně po dobu 1 polévkové lžíce. l. S opatrností se infuze hlohu používá během žaludečních vředů, srdečních arytmií, hypotenze, během těhotenství.
- Lipové květenství. Prášek je vyroben ze sušených květin. Vezměte třikrát denně na 1 čajovou lžičku s vodou. Délka kurzu je 1 měsíc. Léčba přípravkem Lipa je kontraindikována u bronchiálního astmatu, diabetes mellitus, selhání ledvin.
- Kořen pampelišky obsahuje hodně lecitinu, který zabraňuje hromadění plaků cholesterolu. Oddenek rostliny se suší, rozemele, užívá se třikrát denně, 1 lžička. před jídlem s vodou. Kurz trvá 3 měsíce, poté si udělají měsíční pauzu, v případě potřeby opakujte. Nedoporučuje se léčit rostlinou na pálení žáhy, žaludeční vředy, onemocnění střev.
- Výsev vojtěšky. Šťáva z listů rostliny nebo naklíčených semen může pomoci rychle snížit hladinu cholesterolu. Chcete-li to provést, vezměte 2 lžíce třikrát denně. l. džus nebo 4 lžíce. l. naklíčená semena rostlin. Léčba trvá měsíc. Kontraindikace - autoimunitní onemocnění, zvýšená viskozita krve, žaludeční vředy.
- Třezalka tečkovaná, ženšen snižuje syntézu tuků játry, statiny mohou dobře nahradit farmaceutické léky. Nálev rostlin se pije dvakrát denně před snídaní a odpoledním čajem. Terapie trvá 3 týdny. Nedoporučuje se používat během těhotenství, laktace, hypertenze.
Chcete-li rychle snížit hladinu cholesterolu, můžete také použít květy měsíčku, žloutenku, slaměnku, elecampan, bílou mochnu, semena banánu, bodlák. Je lepší je použít komplexně a smíchat 2-3 bylinky ve stejném poměru..
Lněná semínka a olej
V lidovém léčitelství se semena, tinktury, lněný olej aktivně používají ke snížení hladiny cholesterolu. Obsahují mnoho polynenasycených kyselin, draslík, selen. Účinné látky normalizují metabolismus, odstraňují toxiny, toxiny, lipoproteiny s nízkou hustotou, které mohou po 10 dnech snížit hladinu cholesterolu o 5%.
Lněný olej je produkt, který má spíše specifickou chuť. První 3-4 dny je vhodné užívat 1-2 lžičky. půl hodiny před jídlem, jíst plátek jablka nebo pomeranče. Dále se dávka zvyšuje na 3 lžičky / den. Nemůžete pít olej s vodou. Léčba se provádí ve dvou kurzech. První trvá 3 týdny, poté se provede dvoutýdenní přestávka a poté se obnoví léčba. Kurz můžete opakovat za 6 měsíců..
Odvar z lněných semen se pije po dobu 3 týdnů. 100 g surovin se nalije do 500 ml vroucí vody, přikryje se víčkem a trvá 2–3 hodiny. Začněte s 2 lžícemi. l., každé 2 dny se dávka zvyšuje o 1 polévkovou lžíci. l., postupně zvyšovat množství na 100 ml / den. Bujón se pije na prázdný žaludek, doba léčby je 1-1,5 měsíce.
Lněná semínka v čisté formě také pomáhají normalizovat koncentraci cholesterolu. Používají se na 3 lžičky. třikrát denně. Může být přidán do kefíru, jogurtu. Takový koktejl může dobře nahradit plnou snídani. Lněná semínka se hodí k zeleninovým salátům, přílohám.
Lněný olej, odvar, semena jsou nežádoucí k použití na cholecystitidu, onemocnění ledvin, zvýšenou viskozitu krve.
Česnek
Můžete rychle snížit hladinu cholesterolu pomocí lidových prostředků na bázi česneku. Je považován za pravý přírodní statin. Zpomaluje aterosklerózu, čistí, obnovuje krevní cévy, zmírňuje zánět cévních stěn, snižuje hladinu cholesterolu, snižuje riziko srdečních onemocnění.
Česnek lze jíst každý den za 3-4 hřebíček. Nevhodné pro pacienty se žaludečními vředy, onemocněním střevního traktu, hypotenzí.
Léčba v tibetštině
Tibetská česneková tinktura pomáhá rychle snížit hladinu cholesterolu v krvi. 300 g loupaného česneku je rozdrceno mixérem, nalijte 300 ml alkoholu, trvejte 7 dní. Alkohol lze nahradit vodkou, poté se doba expozice zvýší na 14 dní.
Hotová tinktura se užívá podle schématu třikrát denně. Začněte s 1 kapkou, poté se množství pokaždé zvýší o 1, čímž se zvýší na 15. Poté se množství pokaždé sníží o 1 kapku. Podle tohoto schématu se tinktura pije 10 dní. Počínaje 11. dnem užívejte 25 kapek třikrát denně, dokud se nespotřebuje celá infuze. Průběh léčby se opakuje až po 2-3 letech..
Česnekový olej
S vysokým obsahem cholesterolu - ideální obvaz na hlavní jídla, občerstvení. Oloupejte 1 česnek, rozemlejte ho mixérem, přidejte 0,5 l olivového oleje. Trvejte na tom 5 dní. Ochuťte druhé chody nebo si vezměte 1 lžičku na lačný žaludek. třikrát denně. Terapie trvá měsíc.
Česnek s citronem
Nástroj posiluje imunitní systém, čistí krevní cévy, chrání je před záněty a eliminuje patogenní mikroorganismy. Česnek s citronem se doporučuje používat, když se zvyšuje riziko infekčních a virových onemocnění.
2 střední hlavy česneku, 2 citrony, nasekané a poté nasekané mixérem. Směs se nalije do 1,5 litru teplé vody a trvá 3 dny v chladničce. Pak filtrují, vezmou si půl sklenice na snídani a oběd. Je nežádoucí překročit doporučené dávkování, což může způsobit pálení žáhy, exacerbaci žaludečních vředů.
Zlato a propolis
Obsahuje mastné kyseliny nezbytné pro metabolismus, éterické oleje, které zabraňují vaskulárnímu zánětu, čistí plaky cholesterolu.
Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi pomocí lidových prostředků na bázi medu s propolisem? Nejjednodušší je udělat si tinkturu. 50 g propolisu je zmrazeno, poté rozdrceno, roztaveno ve vodní lázni, trochu ochlazeno, přidá se 200 g medu. Hmota se konzumuje na 1 lžičku. ráno na lačno nebo přidané do čaje, mléka, kompotu ze sušeného ovoce.
Nápoje snižující hladinu cholesterolu
Tyto lidové léky na cholesterol odstraňují přebytečné tuky, čistí krevní cévy, udržují účinnost, zlepšují trávení.
Rajčatový džus
Nápoj je považován za účinný profylaktický prostředek pro všechna stadia aterosklerózy, hypertenze. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, odstraňovat toxiny, obnovovat pružnost cév.
Je vhodné pít šťávu bez soli, v průběhu 10-14 dnů, 2-3krát / rok. Pijte 500 ml nápoje denně před jídlem, rozdělte objem na 3 až 5 porcí.
Zelený čaj
Obsahuje spoustu aminokyselin, enzymů, minerálních solí. Posiluje imunitní systém, odstraňuje soli těžkých kovů, při dlouhodobém užívání snižuje hladinu cholesterolu, zpomaluje aterosklerózu, snižuje riziko srdečních onemocnění.
Proto je-li nutné snížit množství cholesterolu, pije se zelený čaj denně. Doporučuje se používat na snídani a oběd, bez cukru. Výsledek je patrný po 2-3 měsících pravidelné konzumace nápoje.
Zázvorový čaj
Zázvor obsahuje účinné látky, které ředí krev, zabraňují tvorbě krevních sraženin, cholesterolových plaků. Kořen zázvoru zlepšuje metabolismus, metabolismus tuků a zrychluje jejich příjem jaterními buňkami.
K přípravě léčivého nápoje se nastrouhá čerstvý kořen zázvoru. 1 polévková lžíce. l. suroviny nalijte 300 ml vroucí vody, vařte 20 minut, přidejte šťávu z poloviny citronu, med. Pijte dvakrát. Zázvorový čaj by se neměl pít večer kvůli tonizujícímu účinku.
Kakao
Nápoj vyrobený z kakaových bobů je skutečné přírodní antidepresivum, které uvolňuje nervové napětí. Pomáhá také zbavit se vysokých hladin cholesterolu, stimuluje činnost srdečního svalu, eliminuje arytmie, čistí cévní stěny aterosklerotických plaků.
Pokud vypijete šálek voňavého nápoje každý den se snídaní, sníží se riziko srdečních onemocnění a aterosklerózy. Nenechte se s tímto nápojem unést před spaním, protože jeho tonizující účinek může způsobit nespavost..
Čaj z topinamburu (hliněné hrušky)
Hlízy rostlin jsou bohaté na sacharidy, minerály, fruktózu, pektin. Šťáva z hliněné hrušky normalizuje hladinu cukru, tuků, zabraňuje usazování solí, snižuje tonus cév.
Při přípravě léku se hlízy rostliny strouhají a suší. Vařte jako běžný čaj, vypijte asi 500 ml nápoje denně.
Kissel z pohanky
Pohanka blahodárně působí na trávicí trakt, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a cukru. Pro normalizaci metabolismu tuků můžete pravidelně používat kaši z této obiloviny nebo želé.
K přípravě nápoje se drť rozemele pomocí mlýnku na kávu. 2 lžíce. l. prášek se nalije do 1 litru studené vody, dobře se promíchá, zapálí. Po uvaření směsi vařte dalších 10 minut a stále míchejte, aby na nich nebyly hrudky. Pijí půl sklenice dvakrát denně. Hotové želé lze osladit medem, přidat ořechy, sušené ovoce.
Terapie šťávou
Čerstvě vymačkané šťávy jsou užitečné a docela účinné lidové léky na vysoký cholesterol v krvi, které vám umožní snížit jeho koncentraci za týden.
Následující pětidenní kurz pomáhá normalizovat metabolismus tuků, vyčistit krevní cévy od usazenin cholesterolu:
- Pondělí - 150/50 ml mrkve, celerový džus;
- Úterý - 100/50/50 ml šťávy z mrkve, okurek, řepy;
- Středa - 100/50/50 ml mrkvové, jablkové, celerové nebo špenátové šťávy;
- Čtvrtek - 150/50 ml mrkve, zelná šťáva;
- Pátek - 200 ml pomerančového džusu.
Nápoje se připravují těsně před konzumací. Pijte po snídani nebo obědě. Z hlavního jídla byste neměli dělat šťávu, je lepší ji kombinovat s komplexními, dlouho vstřebatelnými sacharidy (obiloviny, celá zrna).
Zelenina
Léčba cholesterolu lidovými léky znamená dodržování stravy skládající se z potravin, které urychlují jeho stažení, normalizují metabolismus:
- Bílé zelí zlepšuje složení krve, snižuje produkci LDL, triglyceridů, urychluje odstraňování tuků z těla.
- Rajčata jsou bohatá na polyfenoly, které stimulují produkci HDL. Zralá rajčata obsahují salicyláty, které čistí krevní cévy od usazenin cholesterolu. Velké množství draslíku snižuje srdeční zátěž, eliminuje nárazy krevního tlaku.
- Mrkev má vysoký obsah karotenu, polyfenolů a rychle snižuje celkový cholesterol.
- Fazole, čočka, hrášek jsou bohaté na rostlinnou vlákninu a bílkoviny. Snižte koncentraci nebezpečných lipoproteinů, očistěte krevní cévy od plaků, odstraňte toxiny, toxiny.
- Celer blahodárně působí na cévy, srdce, metabolismus. Je velmi užitečné používat vařené stonky posypané sezamovými semínky.
Zelenina se konzumuje denně. Měly by tvořit 40% z celkové stravy. Mohou se jíst syrové, vařené, pečené bez kůrky a vařené v páře. Zeleninová jídla jsou ochucena olivovým nebo rostlinným olejem.
Ovoce a bobule
Odstranění přebytečného cholesterolu nebo jeho snížení na normální úroveň pomůže:
- Zelená jablka obsahují hodně pektinu a vlákniny. Konzumace 1–2 jablek denně snižuje vysoký cholesterol za 2 týdny.
- Brusinky jsou bohaté na antokyany, fenolové kyseliny. Pomáhá stabilizovat krevní tlak, zlepšovat krevní cévy, normalizovat metabolismus tuků.
- Kiwi je zdrojem ovocných kyselin. Normalizuje metabolismus, snižuje riziko vzniku krevních sraženin, zvyšuje produkci částic s vysokou hustotou.
- Avokádo obsahuje širokou škálu vitamínů. Normalizuje práci trávicího traktu, kardiovaskulárního systému, štítné žlázy. Dužina ovoce se hodí k červeným rybám, často se používá jako náhrada masa, vejce do salátů, studené občerstvení.
- Granátové jablko je bohaté na vitamin C, antocyty. Obnovuje imunitu, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zlepšuje fungování srdečního svalu, jater.
- Švestky jsou cenným zdrojem antioxidantů, polyfenolů, které zlepšují krev, normalizují metabolismus, obnovují krevní cévy a zabraňují jejich zánětu.
- Třešně obsahují antokyany, polyfenoly. Účinné látky zmírňují zánět cévních stěn, podporují regeneraci tkání.
Doporučuje se konzumovat ovoce a bobule denně na 100–200 g. Je velmi užitečné připravit z nich ovocné saláty, smoothie na oběd nebo odpolední svačinu..
Snižování cholesterolu pomocí lidových léků nebude prospěšné bez dodržování stravy, vzdání se špatných návyků a fyzické aktivity. Problém se zvýšenou hladinou cholesterolu v 90% případů je způsoben nesprávným životním stylem, který vyžaduje nápravu. Pouze komplexní léčba pomůže napravit poruchy metabolismu lipidů, předcházet ateroskleróze, kardiovaskulárním chorobám.
Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi
Mnoho lidí se bojí vysokého cholesterolu a často si klade otázku, jak snížit hladinu cholesterolu. Nejprve je třeba poznamenat, že cholesterol hraje v lidském těle důležitou roli. Pomocí cholesterolu se produkuje vitamin D, podílí se na trávení, produkci pohlavních hormonů estrogenu a progesteronu.
Hlavní část, přibližně 80%, se vyrábí v játrech, tenkém střevě, nadledvinách a vaječnících u žen a pouze 20% pochází z potravy. Obvykle se cholesterol dělí na špatný a dobrý, ale tato definice není zcela správná.
V našem těle neexistuje ve své čisté formě. Je součástí komplexu lipoproteinů spolu s bílkovinami a tuky.
Z toho se určují dva typy cholesterolu:
- HDL je lipoprotein s vysokou hustotou
- LDL - lipoprotein s nízkou hustotou HDL („dobrý cholesterol“) - odstraňuje přebytečný cholesterol z buněk a přenáší ho do jater.
LDL („špatný cholesterol“) transportuje cholesterol z jater do tkání. Právě narušení tvorby a poměru těchto 2 typů lipoproteinů vede ke vzniku aterosklerózy.
Chcete-li snížit hladinu cholesterolu v krvi, musíte zajistit správnou rovnováhu lipoproteinových komplexů mezi špatným a dobrým cholesterolem a snížit lipoprotein s nízkou hustotou (LDL). Nedostatek HDL a zvýšení LDL (špatného) cholesterolu vede k onemocněním a nadbytku cholesterolu.
Naučte se, jak rychle snížit hladinu cholesterolu doma bez drog a statinů.
Příznaky vysokého cholesterolu
Překročení normy cholesterolu (cholesterolu) v krvi nemusí nutně vést ke zjevným příznakům, v raných stádiích jsou obvykle asymptomatické. Tajně proudí vysoké hladiny cholesterolu a působí destruktivně (dysmetabolické poruchy) na tělo a lidské zdraví.
Po absolvování dalšího vyšetření a lékařského vyšetření je pacient zpravidla překvapen, když se při testech dozví o vysoké hladině cholesterolu v krvi..
Běžné příznaky vysokého cholesterolu lze vyjádřit sníženou výkonností, ztrátou síly, únavou, obezitou.
Projev vysokého cholesterolu je již detekován známkami jiných onemocnění, jako jsou komplikace metabolických poruch a metabolismu lipidů.
Nejčastěji se jedná o nemoci jako ischemická choroba srdeční, ateroskleróza, mrtvice, infarkt.
Vysoký cholesterol vede k:
- Snížená pružnost stěn cév
- Snížený lumen arteriálních cév
- Porucha průtoku krve
- Dodatečné zatížení srdce pro „čerpání“ krve
Léky ke snížení hladiny cholesterolu v krvi
Statiny ke snížení hladiny cholesterolu
Statiny jsou skupina léků určených ke snížení hladiny cholesterolu v krvi. Používá se k léčbě a prevenci aterosklerózy.
V dnešní době existuje několik statinů různých generací. Statiny jsou nejoblíbenější tabletkou snižující hladinu cholesterolu ze všech skupin drog. Jejich působení je založeno na produkci speciálního enzymu HMG-CoA reduktázy. Enzym se podílí na syntéze cholesterolu v játrech.
Statin poslední, čtvrté generace.
Rosuvastatin - Crestor (Rosucard, Rosulip, Tevastor) Hodnocení oblíbenosti *: 4,9
Určeno pro lidi s vysokým rizikem mrtvice a infarktu. Lidé trpící cukrovkou, ischemickou chorobou srdeční, arteriální hypertenzí.
Ke snížení hladiny cholesterolu musí pacient dodržovat dietu, upravit stravu a teprve poté začít užívat drogu.
Užívání rosuvastatinu závisí na hladině lipidů v krvi a je ve standardní dávce 5 až 10 mg denně.
Atorvastatin - Liprimar (Tulip, Torvakard, Atoris) Hodnocení popularity *: 4.8
Atorvastatin patří ke třetí předchozí generaci statinů, hlavní látkou je atorvastatin.
Rozdíl mezi léky čtvrté a třetí generace spočívá v tom, že kromě snížení hladiny špatného LDL cholesterolu zvyšují také koncentraci dobrého HDL cholesterolu. Atorvastatin je však velmi účinný lék a má originální vzorec.
Fluvastatin - hodnocení popularity Lescol Forte *: 4,8
Fluvastatin Lescol Forte je také velmi populární droga snižující hladinu cholesterolu. Je předepsán pro vysoký cholesterol s dědičnou hypercholesterolemií, prevencí infarktu myokardu, ischemickou chorobou srdeční. Může být předepsán jako monoterapie, když není třeba užívat žádné jiné léky.
Kyselina nikotinová (niacin)
Kyselina nikotinová (niacin) se nachází v potravinách, které jíme, a patří mezi vitamíny skupiny B. Při zvýšení lipoproteinů s nízkou hustotou může lékař přiřadit vysoké dávky niacinu.
Kyselina nikotinová snižuje tok tuku z podkožní tkáně do krve, čímž snižuje hladinu LDL a zvyšuje hladinu HDL.
Je také předepsán pro aterosklerózu, má výrazný vazodilatační účinek a blokuje syntézu cholesterolu v játrech, snižuje hladinu glukózy v krvi, což je účinné pro diabetiky, „rozpouští“ cholesterolové plaky.
Sekvestranty žlučových kyselin, látky potlačující absorpci cholesterolu ve střevě
Tento léčivý přípravek působí ve střevech na to, aby na sebe navázal žlučové kyseliny a odstranil je z těla. Žlučové kyseliny se podílejí na metabolismu cholesterolu a tuků, a tím snižují hladinu lipidů.
Nevýhodou je, že sekvestranty žlučových kyselin způsobují gastrointestinální potíže a mohou způsobit zácpu.
Fibráty
Jedná se o deriváty kyseliny fibrové, což je skupina léků, které snižují triglyceridy (lipidy) v krvi a zvyšují hladinu lipoproteinů s vysokou hustotou..
Toto je další skupina léků, které snižují hladinu triglyceridů v krvi a také zvyšují hladinu HDL lipoproteinů s vysokou hustotou..
Vedlejšími účinky jsou nevolnost, bolest břicha, arytmie, dysfunkce jater, snížená sexuální touha..
Potraviny snižující hladinu cholesterolu
Není nutné užívat pilulky ke snížení hladiny cholesterolu v krvi; některé potraviny snižují hladinu špatného cholesterolu poměrně efektivně a rychle..
Dieta pomůže očistit krevní cévy od plaku a normalizovat metabolismus, snížit nadváhu.
Olivový olej
Vynikající zdroj mononenasycených mastných kyselin (Omega-7 (ω-7) mononenasycených mastných kyselin) a kyseliny olejové.
Dobře snižuje špatný cholesterol a zvyšuje dobrý.
Stačí konzumovat až 3 polévkové lžíce. lžíce denně, olej má velmi vysoký obsah kalorií a nemůžete hodně jíst, zejména u lidí s nadváhou.
Mrkev
Snižuje hladinu cholesterolu o 15% pouhými dvěma mrkvami denně. Kromě toho čistí zubní sklovinu od zbytků jídla, maskuje dásně zubů, potlačuje mikroby, které způsobují kaz..
Mrkev obsahuje vitamíny skupiny B, PP, C, E, K, je v ní přítomen karoten - látka, která se v lidském těle přeměňuje na vitamin A.
Rajčata
Má červený pigment zvaný lykopen. Lykopen je vynikající pro odstraňování lipidů a normalizaci metabolismu.
K normalizaci cholesterolu pijte pouze 2 sklenice rajčatové šťávy denně (25 mg lykopenu denně). Rajčata jsou dobrá pro srdeční sval, obsahují draslík pro srdce.
Lékaři doporučují jíst rajčata pro onemocnění srdce a cév.
Rajčata jsou nízkokalorická zelenina pouze 22 kcal / 100 g, která potlačuje chuť k jídlu, což je velmi užitečné pro konzumaci lidí s nadváhou. Odborníci na výživu důrazně doporučují zahrnout jej do jídelníčku..
Česnek
Česnek obsahuje prospěšnou látku, jako je alliin, který má výrazný anti-cholesterolový účinek..
Tato látka vytváří česnek se zvláštním jasným specifickým zápachem.
Samotná tato látka nemá žádnou užitečnou vlastnost, ale poté, co žvýkáte česnek, stiskněte lis, alliin se změní na alicin, který čistí krevní cévy a odstraňuje plaky cholesterolu.
Česnek pomáhá budovat svaly a je oblíbený pro sportovce.
Kromě toho česnek zlepšuje krevní oběh v mozku, léčí nervový systém, zvyšuje celkový tonus těla, rozšiřuje cévy a normalizuje krevní tlak (krevní tlak).
Ořechy
Celkový cholesterol se sníží o 5% při 50 gramech ořechů denně.
Toto bylo zjištěno americkými vědci v průběhu jejich experimentů. Špatný cholesterol je u studovaných lidí při konzumaci ořechů snížen o 7,5%.
Zvláště mě překvapilo, že u lidí s vysokou hladinou cholesterolu nejvíce působily ořechy, které snižovaly hladinu špatného cholesterolu v krvi..
Zvláště ořechy fungovaly lépe u lidí s normální nebo nízkou tělesnou hmotností..
Ořechy obsahují skupinu B, vitamíny A, E, stopové prvky draslík, vápník, fosfor a železo. Přínos pro seniory, snižuje riziko vzniku senilního marasmu,
Hrášek
Hladiny špatného cholesterolu lze snížit až o 20% při konzumaci 1,5 šálku vařeného hrášku denně po dobu 3 týdnů.
Nejdůležitější je, že hrášek je velmi bohatý na vitamíny B, zejména na vitamin B 12, který není v těle syntetizován a měl by nám být dodáván s jídlem..
Hrášek nám poskytuje silný nervový systém, zdravý spánek, krásné vlasy.
Pokud chcete zůstat mladí a zdraví, věnujte pozornost hrášku. Hrášek obsahuje antioxidanty - látky, které zpomalují stárnutí a chrání tělo před škodlivými účinky prostředí.
Mastné ryby
Ryby obsahují rybí olej, omega-3 kyseliny, které snižují usazeniny cholesterolu, plaky. Ryba je bohatá na bílkoviny, které jsou lépe stravitelné a jsou velmi užitečné pro lidi, kteří jsou slabí a nemocní anémií (anémií).
Ryba je užitečná pro lidi s nadváhou, pomáhá zhubnout a cítit se uspokojivě. Ryby obsahují kyselinu taurovou, prevenci kardiovaskulárních chorob a nervů.
Většina kyselin taurových se nachází v oceánských rybách.
Ryby jsou bohaté na fosfor, dobré pro mozek, fluorid, brání vzniku zubního kazu, draslíku, selenu, posilují imunitu a regulují krevní tlak.
Seznam nejvíce mastných ryb, ve kterých je obsah tuku 8–20%:
- halibut,
- zubáček;
- odrůdy jeseterů;
- nonotenia, saury, hvězdný jeseter;
- makrela, síh a úhoř;
- nelma, omul;
- Iwashi, kaspický šprot;
- losos chinook;
- kapr stříbrný, sabrefish a beluga;
- sledě tlustý, mloku.
Zelený čaj
Zelený čaj je bohatý na flavonoidy, což je přírodní antioxidant, je prospěšné ho pít častěji ke snížení LDL.
Zelený čaj ředí krev, předchází mrtvici, krevním sraženinám a předčasné smrti.
Pijte 3-4 šálky zeleného čaje denně, abyste snížili hladinu špatného cholesterolu..
Čekanka
Čekanka je velmi užitečná pro vysoký cholesterol, obsahuje velké množství vitamínů, stopových prvků, aminokyselin a organických kyselin. Považováno za náhražku kávy.
Odstraňuje přebytečné tuky (triglyceridy), čistí krev, pomáhá bojovat s nadváhou a normalizuje metabolismus. Pomáhá zvyšovat hladinu dobrého cholesterolu, HDL lipoproteinů s vysokou hustotou.
Plaky se rozpouštějí a smršťují.
Zlepšuje krevní oběh, pomáhá lépe vstřebávat hořčík a vápník do kostí.
Normalizuje hladinu cukru v krvi pomocí speciální látky inulinu a vláken.
Vysoký cholesterol: jak zacházet s lidovými léky
Osvědčené lidové léky na snížení hladiny cholesterolu v krvi se ukázaly jako účinné a užitečné pro pacienty s kardiovaskulárním systémem s vysokým krevním tlakem.
Ale v každém případě, než budete léčeni bylinami, musíte se poradit se svým lékařem..
Lněné semínko
Chcete-li připravit tento jednoduchý recept, musíte si vzít 1 lžičku lněného semínka a nalít podlahu sklenicemi vroucí vody.
Toto vše půl hodiny provětrejte a přeceďte přes síto, zbytek vytlačte.
Vezměte 3krát denně, půl hodiny před jídlem, čtvrt šálku.
Lněná semínka pijte pouze čerstvá, příliš nevařte, protože vývar ztrácí své blahodárné vlastnosti.
Lněné semínko můžete přidat do salátů, cereálií, ale ne moc, už o něco víc.
Šípková infuze
Šípková infuze je velmi užitečná, i když můžete vypít odvar. Vařte jim sušené ovoce.
Chcete-li připravit infuzi, musíte si vzít 5 lžíce. l. nasekané ovoce na 1 litr vody. V noci můžete trvat na termosce. Bobule přeceďte.
Pijte půl sklenice dvakrát denně. Skladovat můžete maximálně 2 dny
Nálev česneku, křenu a listů třešní a rybízu
K přípravě infuze musíte vzít:
- Česnek 1 kg
- Křen 80 g
- Třešňové listy 50 g
- Listy rybízu - 50 g
- Květenství kopru
- Trochu soli
Komponenty se umístí do skleněné nádoby a naplní se vroucí vodou..
Vydržte týden a konzumujte 1 polévkovou lžíci před jídlem. lžíce
Odvar z fazolí
Odvar z fazolí pomůže obnovit pružnost cév. K tomu je třeba vzít půl sklenice fazolí na 1 sklenici vody..
Namočený odchod přes noc a ráno, opláchnutí čerstvou vodou, vařený se špetkou sody.
Vezměte vývar 2krát denně na 2 polévkové lžíce. l. do 10 dnů
lipový květ
Spolu s jablky a choleretickými bylinami je lipa velmi užitečná v boji proti špatnému cholesterolu v krvi..
Vývar je připraven takto:
1 polévková lžíce. lžíci suchého lipového květu nalijte 1 sklenici vody a vařte ve vodní lázni po dobu 10-15 minut.
Vezměte po ochlazení a namáhání vývaru třikrát denně, půl sklenice.
Léčba trvá 2 týdny, po dvou měsících můžete léčbu opakovat.
Kořen pampelišky
Vezměte 1 čajovou lžičku drceného kořene pampelišky v prášku s teplou vodou před jídlem.
Průběh léčby kořenem pampelišky trvá šest měsíců.
Stonek celeru
Připravte si salát s celerovými listy a sezamovými semínky. Pravidelná konzumace tohoto salátu snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi..
Celer se nedoporučuje osobám s nízkým krevním tlakem. Před použitím se poraďte se svým lékařem.
Kořen lékořice
Musíte si vzít 2 lžíce. l. prášek z drceného kořene lékořice a nalijte 500 ml vroucí vody.
Odvar z kořene lékořice s vysokým obsahem cholesterolu, nechte 10 minut. Přeceďte a ochlaďte na pokojovou teplotu.
Pijte vývar v polovině sklenice 4krát denně, po jídle. Průběh léčby trvá 21 dní. Další léčbu lze provést nejdříve o měsíc později..
Čištění krevních cév z cholesterolu lidovými prostředky
Čištění krevních cév česnekem a citronem
Česnek dokonale čistí krevní cévy od sklerotických plaků, rozpouští soli a čistí střeva od patogenní mikroflóry, zvyšuje imunitu proti virům.
Česnek obsahuje látku adenosin, která normalizuje počet krevních destiček v krvi, snižuje hustotu krve a ředí krev.
Nepoužívejte česnek okamžitě; počkejte 10 minut po nasekání, abyste zvýšili účinek česnekových enzymů a prospěšnost produktu pro zdraví.
Pouhá konzumace 3–4 stroužků česneku každý den po dobu tří měsíců pomáhá snížit hladinu plaku v krvi o 19–20%..
Česnek je nejoblíbenější čistič nádob.
Med s česnekem a citronem zvyšuje vzájemné působení a čistí cévy postižené aterosklerózou a zvyšuje jejich pružnost a pružnost.
Chcete-li vyčistit nádoby, vezměte:
- Citron se slupkou - 4 kusy
- 4 hlavy česneku, oloupané
Vše projeďte mlýnkem na maso a vložte do skleněné nádoby o objemu tři litry, nádoby a naplňte teplou převařenou vodou.
Směs občas promíchejte. Trvejte na pokojové teplotě po dobu 3 dnů. Tinktu přeceďte a uložte do chladničky.
Vezměte 100 g česnekovo-citronové směsi třikrát denně. Průběh léčby jsou čtyři infuzní plechovky. Bude to trvat asi čtyřicet dní léčby.
Takový postup léčby se provádí jednou ročně. V důsledku toho se krevní tlak normalizuje a bolesti hlavy zmizí. To vše pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. To lze snadno zkontrolovat pomocí krevního testu na cholesterol..
Snadný způsob čištění krevních cév vlašskými ořechy
Další velmi populární metodou čištění krevních cév od plaků cholesterolu je konzumace ořechů.
Velmi zelená část, skořápka ořechu, když je zralá, je užitečná. Ale k léčbě můžete také použít jádro ořechu..
Musíte si vzít ořechy - 1,5 kg
Rozemlejte na mlýnku na maso, sklopte do nádoby a vložte na chladné místo.
Jezte 1 lžíci ořechů. lžíce 2krát denně, ráno a večer, půl hodiny před jídlem. Ořechový prášek vypláchněte 100 ml vody.
Medově ořechová hmota pro čištění krevních cév
Čistí krevní cévy mozku od plaků cholesterolu Složení:
- Nasekané ořechy
- Zlato 1 polévková lžíce. lžíce (nejlépe limetkový med)
- Skořicový prášek na špičce čajové lžičky
- Prášek kořene zázvoru je také na špičce čajové lžičky
Smíchejte vše a jíst 1 polévkovou lžíci. lžíce, 3krát denně, půl hodiny před jídlem.
Směs uchovávejte v chladničce a použijte po 24 hodinách v chladničce.
Průběh léčby je asi měsíc, dva.
Tyto kurzy musíte učit jednou nebo dvakrát ročně..
Po ukončení léčby vaše bolesti hlavy zmizí, váš krevní tlak se normalizuje, vaše nohy přestanou bolet způsobené křečovými žilami a tromboflebitidou.
Závěr
Nakonec je důležité pochopit jednu velmi jednoduchou věc..
Průměrná délka života se zvyšuje, riziko mrtvice a infarktu se podle nedávných studií snižuje u lidí užívajících drahé nebo levné pilulky na cholesterol, což snižuje jeho hladinu v krvi.
Ale žádný lék nebude léčit, pokud člověk nezačne dodržovat dietu, vést zdravý životní styl, přestat kouřit, zneužívat alkohol, mastná a uzená jídla, rychlá jídla.
Aktivní životní styl, cvičení poskytuje uzdravení, žádné pilulky.
Tablety, lidové léky na cholesterol nenahrazují zdravý životní styl a mohou mít pouze krátkodobý nestabilní účinek.
Neztrácejte peníze za drahé léky, nevěřte reklamám, které slibují úplné vyléčení nemocí.
Pouze pokud jste provedli úplnou léčbu lidovým způsobem po dobu nejméně jednoho měsíce a nevedlo to podle testů ke snížení hladiny cholesterolu v krvi, můžete začít užívat léky na cholesterol.
Když pomůže dieta, pokračujte v léčbě, dokud neklesne cholesterol, únava, bolesti hlavy, nálada a vitalita se nezlepší..
Pokud jste nedosáhli požadované úrovně cholesterolu, měli byste se poradit s lékařem o dietě a lidových lécích.