Anémie - co je to za nemoc a jak je to nebezpečné

Anémie je považována za jednu z nejčastějších chorob na světě. Může to být jak nezávislý problém, tak syndrom různých onemocnění. V tomto článku se dozvíte nejdůležitější informace, které vám pomohou rozpoznat příznaky onemocnění, rychleji se s ním vyrovnat a zabránit jeho rozvoji. Pokračujte ve čtení a řeknu vám, co je to za nemoc anémie.

obecné charakteristiky

Závažný nedostatek železa postihuje nejméně 4% ženské populace na celém světě a 1–2% mužů. Během těhotenství trpí nedostatkem železa 20 až 30% žen, v pozdějších stadiích se výskyt zvyšuje na 30-50%.

Prvním místem z hlediska prevalence je anémie z nedostatku železa, což je přibližně 70-90% všech případů. U nás je to zaznamenáno u 6–30% populace, u těhotných žen až 80%. Nejsmutnější na tom je, že tato čísla časem neklesají a v některých regionech dokonce narůstají..

Železo je nepostradatelným stopovým prvkem, díky kterému dochází k produkci hemoglobinu, myoglobinu a dalších proteinů a enzymů. Užitečná látka vám umožní nasytit orgány a tkáně kyslíkem a zbavit tělo odpadního oxidu uhličitého.

Bez železa nejsou možné procesy, jako je metabolismus cholesterolu, využití toxinů, přeměna kalorií na energii a obrana těla před agresory (škodlivými látkami, infekcemi)..

Jaké druhy anémie existují?

Anémie z nedostatku železa způsobená snížením množství železa v krvi nebo nedostatkem hemoglobinu;
Posthemoragická, vyvolaná akutním nebo chronickým krvácením;
Hemolytická, při které dochází ke zničení červených krvinek rychleji než k jejich tvorbě;
Srpkovitá buňka, která se vyznačuje produkcí vadných molekul hemoglobinu;
Talasémie. Dědičné onemocnění, při kterém molekuly hemoglobinu nemají čas zrát, což vede k jejich nestabilitě;
Syfilistické a virové anémie se vyvíjejí na pozadí syfilisu a virových infekcí;
Hemolytická anémie se vyskytuje u novorozenců kvůli skutečnosti, že červené krvinky dítěte jsou v rozporu s červenými krvinkami matky;
Žáruvzdorné železo se vyskytuje v důsledku nedostatku enzymů nezbytných pro produkci hemoglobinu;
Anémie z nedostatku B12 způsobená nedostatkem vitaminu B12;
Nedostatek kyseliny listové se vyvíjí kvůli nedostatku vitaminu B9 (kyselina listová).
Hypoplastický. Vyskytuje se v důsledku poklesu všech krevních buněk, které se podílejí na tvorbě kostní dřeně.

Každý typ nemoci vyžaduje různé metody léčby, o kterých si povím o něco později. Nyní se podívejme na fáze a závažnost.

Fáze (fáze) syndromu nedostatku železa:

Prelát J.
Latentní J.
Anémie z nedostatku železa. Má mírné, střední a těžké.

Prelátové a latentní stadia jsou zpravidla asymptomatické a mohou být náhodně detekovány při vyšetření.

Závažnost onemocnění je určena množstvím hemoglobinu (Hb) v krvi:

Light - Hb od 90 do 120 g / l;
Střední - Hb od 70 do 89 g / l;
Těžký - Hb nižší než 70 g / l

Hlavní příčiny anémie

Typy anémie jsou různé, proto se příčiny onemocnění navzájem liší..

Nedostatečný příjem stopového prvku do těla spolu s jídlem;
Fáze aktivního růstu, kojení a těhotenství. Ve všech případech se významně zvyšuje potřeba železa, což může vést k jeho nedostatku;
Nemoci gastrointestinálního traktu, které narušují absorpci stopového prvku;
Chronické krvácení;
Onemocnění ledvin a jater;
Infekce Ascaris;
Novotvary;
Porucha srážení krve;
Dědičná predispozice;
Syfilis;
Virová infekce;
Otrava (alkohol, soli těžkých kovů, houby, kyseliny, hadí jed);
Popáleniny těla přes 20% celého povrchu;
Nedostatek vitaminu E.
Nekompatibilní faktor Rh u matky a dítěte;
Nedostatek vitaminu B12 nebo špatná absorpce;
Nedostatek kyseliny listové (vitamin B9);
Onemocnění endokrinního systému;
Mechanické zranění;
Revmatoidní artritida;
lupus erythematodes

Jak se projevuje anémie?

Příznaky anémie jsou různé, stejně jako její příčiny. Navenek se projevují následovně:

Kůže a sliznice blednou;
Objevují se závratě a bolesti hlavy;
Tinnitus narušuje;
Neustále ospalý;
Snižuje chuť k jídlu;
Cítí se unavený;
Snížená účinnost;
Spánek je narušen;
U žen se vyskytují menstruační nepravidelnosti, v některých případech se mohou úplně zastavit;
K sexuální impotenci dochází u mužů;
I v klidném stavu dochází k dušnosti;
Zvyšuje se srdeční frekvence;
Je narušena stolice (zácpa, průjem);
Infekční onemocnění dýchacího systému se vyskytují častěji;
V koutcích úst se objevují záchvaty;
Nehty křehnou a vlasy vypadávají.

Změny krevního obrazu:

Nízká hladina hemoglobinu a červených krvinek;
Změny bílých krvinek a krevních destiček;
Barevné indikátory se mění.

Proč je anémie nebezpečná??

Bez potřebné léčby mohou být následky anémie tak závažné, že je nemožné je napravit. S nízkou hladinou hemoglobinu se obranyschopnost těla oslabuje. Výsledkem je, že infekce, viry a další patogenní mikroorganismy mohou snadno způsobit různé zdravotní problémy..

U anémie se kardiovaskulární systém opotřebovává, což v průběhu času vede k srdečnímu selhání.

Anémie může vést k následujícím komplikacím:

Slabá imunita a v důsledku toho časté infekční a virové nemoci;
Zpožděný duševní a fyzický vývoj v dětství;
Dysfunkce dýchacích a zažívacích orgánů;
Kardiovaskulární onemocnění (např. Ischemická choroba srdeční, srdeční selhání);
Snížená funkce vidění
Hypoxické kóma (často fatální)

Za nejnebezpečnější je považován 3. stupeň anémie, při kterém hladina hemoglobinu klesne pod 70 g / l. V tomto stavu přestávají všechny orgány a systémy těla fungovat normálně. To může vést k akutnímu selhání ledvin, kardiogennímu šoku, ztrátě krve, infarktu a mrtvici způsobené srdečním selháním.

Nebezpečí anémie u žen

Ženské tělo je náchylnější k anémii, která hrozí různými následky.

Během těhotenství nedostatek hemoglobinu zvyšuje riziko potratu a zpoždění vývoje plodu;
Vzhled pokožky, vlasů a nehtů se zhoršuje;
Zvyšuje se riziko onemocnění urogenitálního systému a neplodnosti;
Zdraví zubů trpí.

Jak léčit anémii?

Léčba anémie začíná hledáním základní příčiny, která vedla k nedostatku železa. Rovněž jsou přijímána opatření, která pomáhají obnovit hladinu prospěšné látky v těle. Odborníci se řídí následujícími zásadami:

Samotná strava nemůže problém vyřešit;
Hlavní léčba je perorálními léky;
Po obnovení normální hladiny hemoglobinu musíte pokračovat v léčbě.

Nejlepší doplňky železa pro anémii

Většina anemických pacientů vyžaduje dlouhodobou léčbu železem. Pomáhají obnovit úroveň stopového prvku a doplňují jeho rezervy pro použití. Výběr léků má velký význam, protože léčba by měla trvat několik měsíců.

Existuje dostatečný výběr produktů obsahujících železo. Častěji než jiné se používají iontové přípravky, které obsahují železnaté soli. Mnoho z těchto léků však má vedlejší účinky. Faktem je, že při oxidaci kovových solí se v těle tvoří volné radikály, které poškozují gastrointestinální sliznici..

Také kvůli solím těžkých kovů dochází k podráždění sliznice, takže pacient může být narušen následujícími příznaky:

Kovová chuť v ústech;
Porucha stolice (průjem, zácpa);
Bolest a nepohodlí v břiše;
Nevolnost (v některých případech zvracení);

Je to kvůli takovým vedlejším účinkům, že dlouhodobé užívání léků se železem je nemožné a někteří pacienti obecně odmítají podstoupit léčbu..

Bezpečná alternativa

Jedním z nejoblíbenějších a osvědčených je komplex BoostIron (výrobce Santegra, USA). Díky jedinečnému složení karbonylového železa, které neobsahuje kovové soli, absolutně nezpůsobuje intoxikaci a je v těle maximálně absorbováno. BoostIron také obsahuje vitamín C (70 mg), folát (200 mcg) a kyanokobalamin / vitamin B12 (3 mcg).

Pro nejlepší vstřebávání železa ve střevech je zapotřebí velké množství vitaminu C. Kyselina listová a kyanokobalamin, které jsou často pozorovány u anémie, mají pozitivní vliv na produkci buněk kostní dřeně, což významně zvyšuje účinnost léčby.

Objednejte si BoostIron pouze na ověřeném a oficiálním webu Santegra Shop. Zde zaručeně obdržíte vysoce kvalitní originální produkt.

Pozornost! Na internetu lze BoostIron najít za různé ceny, ale pouze v obchodě Santegra jsou ceny stanoveny výrobcem. Buďte opatrní, dejte si pozor na levné padělky!

Pravidla stravy pro anémii

Dieta pro anémii zahrnuje použití masa, pohanky, granátových jablek, zelí, tmavé čokolády, vepřového a hovězího jater, jablek, hub, luštěnin a vaječného žloutku. Obsahují největší množství stopových prvků.

Nápoje a potraviny s enzymy zvyšují vstřebávání železa. Proto jíst kysané zelí častěji, pít kvas a kefír.

Snižte absorpci mikroelementů:

Mléčné výrobky, protože obsahují vápník;
Čaj, káva a kakao (na základě fenolických sloučenin);
Obiloviny, zelenina, semena a ořechy (kvůli fosfátům a minerálům)

To neznamená, že byste měli takové jídlo odmítat, jíst je pouze odděleně od potravin se železem..

Jak zabránit anémii?

Prevence anémie je následující:

Pokud je to možné, měli byste přestat kouřit. Faktem je, že cigaretový kouř obsahuje látky, které nahrazují kyslík v molekule hemoglobinu. Proto je kuřák mnohem pravděpodobnější, že bude trpět anémií..
Je třeba se co nejvíce hýbat a být na čerstvém vzduchu. To podpoří tvorbu krve. Chůze, jízda na kole nebo práce na zahradě jsou pro to dobré..
Vyvážená výživa, záruka zdraví. Proto se snažte jíst výše popsané potraviny. Pro lepší vstřebávání železa byste neměli jíst současně jídlo, které narušuje jeho vstřebávání..
Sledujte svou váhu. Pokud tělesná hmotnost překročí normu, zvyšuje se zatížení srdce a cév a zhoršuje se také kvalita krve.
Pravidelně podstupujte lékařské prohlídky a vezměte děti na rutinní prohlídku. Taková kontrola není nikdy zbytečná.
Vyvarujte se drsných podmínek pro životní prostředí. Pokud je vaše práce spojena s nebezpečnou výrobou, používejte ochranné prostředky. Pokud například olovo vstupuje do těla, vede to dříve či později ke snížení hemoglobinu..
Užívejte produkty karbonylového železa, které jsou vhodné jak k prevenci, tak k léčbě anémie. O těch nejlepších jsem psal výše..
Chcete-li zlepšit své zdraví, zkuste se každý rok dostat do sanatoria. Wellness procedury posílí kardiovaskulární systém a sníží riziko anémie.
Na podezřelé příznaky reagujte včas a v případě potřeby se poraďte s lékařem.
Chcete-li zastavit náhlé krvácení, mějte ve své lékárničce vždy sanitku a naučte ji používat všechny členy rodiny..

Doufám, že článek anémie - jaký druh nemoci je, byl pro vás užitečný, Pokud máte nějaké dotazy, napište je níže do komentářů a rád vám odpovím.

Mírná, středně těžká a těžká anémie

Anémie je patologický stav těla charakterizovaný snížením hladiny hemoglobinu v krvi. Pokud je člověku diagnostikována anémie, potřebuje léčbu. Bude to záviset na závažnosti poruchy i na příčině, která vedla k poklesu hemoglobinu.

Závažnost anémie podle hladiny hemoglobinu

Anémie se vyvíjí na pozadí jiných onemocnění a působí jako patologický příznak mnoha poruch v těle. Kromě toho je vždy doprovázeno snížením hladiny hemoglobinu v krvi. V důsledku těchto změn začnou orgány a tkáně trpět nedostatkem kyslíku. Hladování kyslíkem se nazývá hypoxie..

Normálně by se hladina hemoglobinu u dospělých mužů měla pohybovat mezi 130 - 180 g / l. U žen je toto číslo 120 - 150 g / l..

Pokud se tyto hodnoty začnou snižovat, pak lékaři hovoří o anémii, která může mít 3 stupně závažnosti:

První závažnost anémie je charakterizována poklesem hladin hemoglobinu na 90–120 g / l. Tento stav lze korigovat správnou výživou; hospitalizace pacienta není nutná.

Mírná anémie se vyvíjí, když hladina hemoglobinu klesne na 70-90 g / l. v tomto případě již nebude možné se porušení zbavit pouze pomocí stravy; jsou vyžadovány léky. Pokud se člověk cítí uspokojivě, není hospitalizován.

Třetí stupeň závažnosti anémie je charakterizován poklesem hladin hemoglobinu pod 70 g / l. V tomto případě je osoba umístěna do nemocnice, kde se provádí komplexní léčba. V závislosti na příčině, která vedla k rozvoji anémie, může být terapie konzervativní i chirurgická.

Mírná 1 anémie

Pokud se u osoby vyvine mírná anémie stupně 1, obvykle se nevyskytují žádné příznaky poruchy. Pacient proto nemusí mít ani podezření, že má patologické změny v koncentraci hemoglobinu v krvi. To lze určit pomocí laboratorních testů..

Příznaky, které se mohou objevit u mírné anémie:

Volná koncentrace pozornosti.

Rychlá únava, pocit neustálé únavy i přes správný odpočinek.

Bledost kůže a sliznic.

Ortostatická hypotenze může být známkou anémie prvního stupně. Současně tlak člověka klesá, když se mění poloha těla (s prudkým vzestupem z postele), což se projevuje ztmavnutím v očích. V této době je také možné zvýšení srdeční frekvence. Tento příznak se nazývá ortostatická tachykardie..

Pravidelně může člověka pronásledovat závratě. Mdloby pro první stupeň anémie nejsou typické.

Důvody. Důvody pro rozvoj anémie může určit pouze lékař. Chcete-li je nainstalovat, budete muset darovat krev. Lidé mají nejčastěji anémii z nedostatku železa, když nedostatek železa vede k poklesu hladiny hemoglobinu. Koneckonců, je to tento stopový prvek, který je nezbytný pro normální produkci Hb. Podle průměrných údajů trpí anémií z nedostatku železa až 50% dětí v raném věku, až 15% žen v plodném období života a až 2% dospělých mužů. Jak ukazuje analýza statistik, každý 3 obyvatel Země má latentní nedostatek železa v tkáni. Trvá asi 80-90% všech typů anémií.

Ostrá anémie z nedostatku železa je vzácná. Za prvé, člověk má takzvaný pre-latentní nedostatek železa. Zásoby stopových prvků jsou vyčerpány pouze v tkáních. Jak nemoc postupuje, klesá nejen hladina uloženého, ale i transportního, stejně jako erytrocytové žlázy. Závažnost anémie z nedostatku železa může být minimální nebo zcela skrytá..

Léčba. Léčba mírného stupně anémie vyžaduje výživovou korekci, i když vše závisí na důvodech, které toto porušení vyvolaly. Bude však nutné bezpodmínečně dodržovat stravu pacienta. Dodržuje se, dokud se hladina hemoglobinu v krvi nevrátí k normálu. Je nutné zahrnout do jídelníčku potraviny, které jsou bohaté nejen na železo, ale také na vitamin B..

Mezi tyto potraviny patří: červené maso, ryby, vejce, ořechy, špenát, řepa, granátová jablka. Strava musí zahrnovat rajčata, mrkev, čerstvé bylinky, luštěniny (hrášek, čočka a fazole), ovesné vločky, pohanka, chléb, med. Aby se železo lépe vstřebávalo tělem, měli byste obohatit svůj jídelníček potravinami bohatými na vitamín C. Zvyšuje biologickou dostupnost tohoto stopového prvku, což mu usnadňuje vstup do krevního řečiště. Kyselina citronová a jantarová navíc zlepšují vstřebávání železa. Kyselina jantarová je v dostatečném množství přítomna v kefíru, jogurtu, slunečnicovém oleji, slunečnicových semínkách, ječmeni, borodinském chlebu, zelených angreštech, jablkách, třešní, hroznech.

Existují také potraviny, které naopak zpomalují vstřebávání železa. Jedná se o nápoje a pokrmy, ve kterých je překročen obsah taninu, polyfenolů a oxalátů. Proto se doporučuje zdržet se pití kávy, čaje, sójových bílkovin, plnotučného mléka a čokolády.

Pokud se objeví anémie prvního stupně, léčba by se neměla odkládat. V opačném případě bude porušení postupovat a vést k vážným následkům pro tělo. Vlastní výběr terapie není povolen.

Léčba se u mírné anémie obecně nevyžaduje. Jsou předepsány pouze tehdy, když korekce výkonu neodstraní stávající problém. Lékař může předepisovat léky po dobu minimálně 1,5 měsíce a v minimálních dávkách. Pokud se po stanoveném čase hladina hemoglobinu vrátí k normálu, pak se dávka sníží na polovinu a léčba pokračuje další měsíc. Cílem tohoto opatření je konsolidovat výsledek. Kromě čistých přípravků železa je možné předepsat multivitaminové komplexy, které musí zahrnovat železo a kyselinu listovou.

Pacientům s mírnou anémií jsou často předepisovány léky, jako jsou:

Ferro-fólie, obsahující nejen síran železnatý, ale také kyselinu askorbovou, kyselinu listovou a kyanokobalamin. Při mírném stupni anémie je 1 tobolka předepsána 3krát denně. Vezměte drogu po jídle.

Ferroplex představuje komplex kyseliny askorbové a síranu železnatého. Při mírném stupni anémie je 1 tableta indikována 3krát denně..

Hemofer prolongatum je předepsán 1 tableta 1krát denně.

Po zahájení užívání doplňků železa budou příznaky anémie zastaveny již 3. den léčby, ale to neznamená, že je čas léčbu ukončit. K normalizaci hladiny hemoglobinu v krvi dojde nejdříve za 6 týdnů od zahájení léčby.

Je bezpodmínečně nutné, aby byli lidé s rizikem vyšetřeni na výskyt anémie první závažnosti. Nemusí mít příznaky anémie, ale jejich zdravotní stav naznačuje vysokou pravděpodobnost vzniku anémie. Mezi ohrožené osoby patří:

Děti do 3 let. To platí zejména pro děti narozené předčasně nebo s nízkou porodní hmotností..

Děti narozené v důsledku vícečetného těhotenství.

Děti narozené ženě, která během těhotenství trpěla anémií.

Děti a dospělí s diagnostikovanou helmintiázou a chorobami trávicího systému.

Abyste zabránili vzniku mírné anémie, musíte sledovat svoji stravu a pokud vám hrozí riziko, pravidelně podstupujte krevní testy ke stanovení hladiny hemoglobinu.

Mírná 2 anémie

Mírná anémie je charakterizována mnohem výraznějším poklesem hladin hemoglobinu v krvi, což určuje závažnost příznaků. Nyní bude nemožné nevšimnout si anémie.

Jeho příznaky jsou:

Nespavost se zvýšenou denní ospalostí.

Zvýšená dušnost. Pokud dříve vzniklo pouze na pozadí fyzického úsilí nebo zcela chybělo, nyní se dušnost objeví i v klidu.

Vzhled „much“ před očima.

Otok kůže. Ráno je patrný otok pod očima, tzv. „Vaky“.

Problémy s klouby.

Bledá kůže a bledé sliznice. Kůže se stává suchou, náchylnou k odlupování, tvoří se na ní praskliny.

Vlasy časem zešednou, více vypadnou, zmatní. Totéž platí pro nehtovou destičku. U pacientů s anémií nehty blednou a ztrácejí přirozený lesk.

Kůže se stává pastózní v oblasti nohou, obličeje a chodidel.

Perverze chuti je pozorována u mnoha pacientů již u druhého stupně anémie. V takovém případě může být člověk v pokušení jíst hlínu, písek, led, křídu, uhlí, syrové těsto, syrové mleté maso nebo obiloviny. Nejčastěji dochází ke zvrácení chuti u dětí, dospívajících a mladých žen. Zvýšili chuť na kyselá, kořeněná a kořeněná jídla..

Je možné zvrácení zápachu. Člověk začne rád vdechovat vůně, které jsou u zdravých lidí nechutné (aceton, barvy, laky atd.).

Svalová síla pacienta klesá.

Úhlová stomatitida je pozorována u 10% pacientů, což je obecně známé jako „záchvaty“..

Může dojít k bolesti v jazyku a také k prasknutí jazyka zevnitř.

Oční bělma může získat modravou barvu nebo tmavě modrou barvu. Nedostatek železa vyvolává poruchy produkce kolagenu ve skléře očí, což vede k jejich ztenčení. Cévy oka začnou prosvítat sklérou, což jí dodává charakteristickou barvu.

U člověka může dojít k naléhavému nutkání vyprázdnit močový měchýř. Při prudkém smíchu, kýchání nebo kašlání bude pro něj obtížné udržet moč v močovém měchýři.

Osoba s anémií 2. stupně začíná trpět častěji akutními respiračními virovými infekcemi a jinými zánětlivými a infekčními chorobami, protože výkonnost leukocytů klesá, imunita klesá.

Je třeba poznamenat, že příznaky uvedené v plném rozsahu jsou pozorovány u pacientů nejen s anémií z nedostatku železa, ale také u pacientů trpících nedostatkem dalších vitamínů, minerálů a živin..

Léčba. V závislosti na tom, co přesně způsobilo rozvoj anémie, lékař zvolí léčebný režim. Kromě stravy bude muset pacient užívat léky..

Principy konstrukce terapeutického schématu jsou následující:

Pokud v lidském těle dochází k latentnímu krvácení, musí být zastaveno a zastaveno. Nejčastěji krvácí vředy na sliznicích žaludku a střev. Léčba onemocnění trávicího systému je v kompetenci gastroenterologa.

Pacient je vybrán přípravky obsahující železo. Mohou to být léky jako: Ferroplex, Sorbifer Durules, Tardiferon, Ferretab, Maltofer, Fenuls, Ferrum lect atd..

K normalizaci procesů srážení krve v těle ak doplnění nedostatku vitamínů jsou předepsány komplexy vitamínů. Možná injekce vitaminu B12 a vitaminu B6.

Předepisování perorální kyseliny listové.

Pokud není možné eliminovat progresi anémie pomocí uvedených léků, může být pacientovi předepsána krevní transfuze.

Kortikosteroidy (prednisolon, hydrokortizon atd.) A antibiotika jsou předepsány pro rozvoj zánětlivých procesů v těle.

Dieta zahrnuje konzumaci stejných potravin jako u anémie prvního stupně. Je důležité vzít v úvahu, že produkty živočišného původu saturují tělo železem ve větší míře než potraviny rostlinného původu. Proto by měl být kladen důraz na hovězí maso (maso a játra), vepřové maso (játra), kuřecí játra a vejce. Je nezbytné doplnit stravu šťávami: granátové jablko, rajčata, červená řepa a jablko.

Pacient podstupující ambulantní léčbu by neměl omezovat svou fyzickou aktivitu. Pokud se cítí uspokojivě, měl by pacient trávit čas na čerstvém vzduchu, udržovat pravidelný denní režim a vyhýbat se stresu. Všechna lékařská doporučení musí být bezchybně dodržována. Jinak bude anémie stupně 2 postupovat.

Těžká anémie stupně 3

Těžká anémie stupně 3 se vyvíjí na pozadí výrazného poklesu hladiny hemoglobinu v krvi.

To způsobuje vývoj závažných příznaků, které se projevují následujícími patologickými změnami:

Zvyšuje se svalová slabost, vyvíjí se svalová atrofie, která je způsobena nedostatkem myoglobinu a enzymů pro respiraci tkání.

Dystrofické změny na pokožce a jejích přílohách pokračují.

Nehty získávají charakteristickou konkávnost ve tvaru lžíce. Tento příznak se nazývá koilonychia..

Jsou ovlivněny sliznice úst a jazyka. U pacientů je diagnostikována glositida, periodontální choroba a kaz. Příznak „lakovaného jazyka“ a atrofie papil, které se na něm nacházejí, je charakteristický pro těžký průběh anémie..

U těžké anémie se vyvíjejí atrofické změny na sliznici trávicího systému. Podšívka jícnu je velmi suchá, což ztěžuje polykání jídla. U pacientů je také diagnostikována atrofická enteritida a gastritida..

Bedwetting je běžné, s oslabením svěrače močového měchýře.

Teplota pacienta může stoupnout na subfebrilní úrovně a zůstat na této úrovni po dlouhou dobu.

Rány a poranění kůže se hojí po dlouhou dobu.

Léčba. Pacient s anémií stupně 3 je hospitalizován. V nemocnici by měl podstoupit komplexní terapii. Pouze strava a doplnění železa v tomto případě nestačí. Terapie je doplněna kortikosteroidy, anabolickými steroidy, androgeny, cytostatiky. Pacientům s anémií stupně 3 jsou často předepisovány krevní transfuze, intravenózní léky. V nouzových situacích je pacient odeslán k transplantaci kostní dřeně. Někdy je nutné odstranění sleziny.

Léčba anémie stupně 3 bez lékařského dohledu je nemožná. Nádory krve a kostní dřeně často vedou k rozvoji této závažné patologie. Před zahájením léčby musí lékař pacienta plně vyšetřit. Během léčby je sledován jeho stav.

Možné příčiny všech stupňů anémie

Existuje mnoho důvodů, které mohou vést k rozvoji anémie. Nejprve se jedná o nedostatek minerálů a vitamínů, přestože nelze vyloučit ani různá onemocnění..

Anémie z nedostatku železa se vyvíjí na pozadí chronického nedostatku tohoto prvku. Podílí se na mnoha metabolických procesech a je také nezbytný pro syntézu hemoglobinu. Železo z těla má tendenci se vylučovat. Aby se nerozvinul jeho nedostatek, musí dospělý člověk dostat alespoň 20 mg tohoto stopového prvku v potravinách denně. Jinak se zvyšuje pravděpodobnost vzniku anémie..

Podnětem k jeho projevu může být:

Chyby napájení. Podobná situace se často vyskytuje u vegetariánů nebo u lidí s nízkým příjmem, kteří si nejsou schopni zajistit kompletní nabídku..

Nemoci trávicího systému (chronická enteritida, enteropatie, resekce střev a žaludku atd.). To s sebou nese problémy s absorpcí železa..

Chronická onemocnění: erozivní ezofagitida, vředy a eroze žaludku a dvanáctníku, bránicová kýla, křečové žíly jícnu, rakovina žaludku nebo střeva, hemoroidy, plicní tuberkulóza, rakovina plic.

Těhotenství a období kojení, kdy tělo ženy konzumuje značné množství železa.

Intenzivní sporty mohou vyvolat nedostatek železa, což je způsobeno zrychleným růstem svalové hmoty.

Puberta. V této době tělo rychle roste, takže železo dodávané s jídlem mu nemusí stačit.

Vnitřní krvácení. Nejčastější chronická ztráta krve, která není hojná, ale prodloužená, vede k anémii z nedostatku železa. Samotní pacienti si je nemusí všimnout. Například děložní krvácení u žen během menstruace. U mužů se anémie z nedostatku železa vyvíjí častěji s chronickým krvácením z gastrointestinálního traktu.

Nedostatek B12. Jedná se o anémii, která se vyskytuje na pozadí nedostatku vitaminu B12 v těle..

K rozvoji anémie s nedostatkem B12 mohou vést následující faktory:

Nedostatek vitaminu B12 v nabídce.

Parazitární invaze, střevní infekce.

Nemoci hepatobiliárního systému, jako je cirhóza jater.

Zvýšený příjem vitaminu B12 v těle.

Existuje také anémie z nedostatku folátu, která se vyvíjí při nedostatečném příjmu kyseliny listové. Norma této látky pro dospělého je 200-400 mcg denně. Kyselina listová má velký význam pro vývoj plodu i pro normální průběh těhotenství. Stejné důvody, které ovlivňují rozvoj anémie z nedostatku železa, povedou k anémii z nedostatku folátu..

Aplastic je další typ anémie.

Důvody jeho výskytu se berou v úvahu:

Vystavení záření na těle: ionizující a rentgenové záření.

Infekční choroby: chřipka, cytomegalovirus, herpes, příušnice, HIV atd..

Užívání určitých léků: antibiotika, sulfonamidy, léky ze skupiny NSAID, léky na snížení krevního tlaku.

Hemolytické. Je to anémie charakterizovaná ničením červených krvinek.

Následující látky se mohou stát spouštěči vedoucími k rozvoji hemolytické anémie:

Intoxikace těla jedovatými sloučeninami.

Těžké infekční nemoci.

Léčba některými léky.

Samostatným typem anémie je hemolytická anémie. Vyvíjí se na pozadí ztráty krve (akutní nebo chronické).

Důvody vedoucí k vývoji porušení:

Trauma nebo jiné zranění, které způsobuje krvácení.

Mimoděložní těhotenství s rupturou nadvarlete.

Rakovinové nádory maligní povahy.

Děložní myomy doprovázené ztrátou krve.

Nedostatek železa je však nejběžnějším typem anémie. Často se vyskytuje u těhotných žen na pozadí toxikózy a hojného zvracení. Ženy, které nesou 2 nebo více plodů, jsou vystaveny zvýšenému riziku. Nemoci těhotných žen, jako je pyelonefritida a hepatitida, mohou také vést k rozvoji anémie..

Metody léčby

Důsledky neléčené anémie

Důsledky neléčené anémie mohou být velmi rozmanité, od mírné, sotva znatelné hypoxie orgánů a tkání až po smrt. To do značné míry závisí na tom, co přesně způsobilo pokles hemoglobinu v krvi, a také na závažnosti onemocnění..

U anémie první závažnosti jsou možné následující zdravotní problémy:

Zvyšování zátěže srdce a cév.

Nástup krvácení z nosu, který je častější v dětství.

Pokles imunity, který lze vyjádřit zvýšením frekvence akutních respiračních virových infekcí u dospělých a dětí.

Zhoršení mentálních schopností.

U plodu nese mateřská anémie riziko zpomalení nitroděložního růstu. Dítě se může narodit brzy.

Žena, která trpí mírnou anémií, může mít oslabení porodu. Během těhotenství ji může pronásledovat toxikóza. Zvyšuje také pravděpodobnost krvácení..

Neléčená mírná anémie může vést k následujícím komplikacím:

Dystrofie myokardu. Symptomaticky se to projevuje dušností, tachykardií, arytmií, rozšířením hranic srdce doleva, hluchotou srdečních zvuků, systolickým šelestem.

Dlouhodobá a těžká anémie může vést k těžkému oběhovému selhání a srdečnímu selhání.

Mozková hypoxie vede k depresi. Kvalita života pacienta je výrazně snížena, v noci nemá dostatek spánku, během dne se cítí unavený.

Třetí stupeň anémie je impozantní porucha v těle, která může vést k hrozným následkům:

Akutní selhání ledvin.

Krvácení, které je těžké zastavit.

S třetím stupněm anémie se zvyšuje pravděpodobnost úmrtí. Všechny orgány trpí hypoxií, jejich výkonnost je narušena. Oslabený imunitní systém navíc není schopen bojovat s infekcemi. Všechny mají zdlouhavý a prodloužený průběh. Proto by měla být pacientovi poskytnuta naléhavá pomoc..

Těžká anémie u těhotných žen hrozí předčasným porodem, gestózou, odtržením placenty, krvácením a dalšími komplikacemi během porodu..

Nejčastěji je anémie dobře léčena, ale musíte vyhledat lékařskou pomoc včas. Pokud tak neučiníte, narušení bude pokračovat. V dětství je anémie nebezpečná se zpožděním duševního a fyzického vývoje..

Abyste včas zjistili existující problém, měli byste pravidelně darovat krev ke stanovení hladiny hemoglobinu, neodmítněte dispenzární pozorování. Pokud je u člověka riziko vzniku anémie, může mu lékař předepsat preventivní příjem přípravků železa.

Vzdělávání: V roce 2013 absolvoval Kurskskou státní lékařskou univerzitu a získal diplom „Všeobecné lékařství“. Po 2 letech absolvoval pobyt v oboru "Onkologie". V roce 2016 absolvoval postgraduální studium v Národním lékařském a chirurgickém centru pojmenovaném podle N.I. Pirogova.

Anémie - příznaky, příčiny, typy, léčba a prevence anémie

Dobrý den, milí čtenáři!

V tomto článku se s vámi podíváme na anémii a vše, co s ní souvisí. Tak…

Co je to anémie?

Anémie (anémie) je zvláštní stav charakterizovaný snížením počtu erytrocytů a hemoglobinu v krvi.

Anémie většinou nejsou onemocněním, ale skupinou klinických a hematologických syndromů spojených s různými patologickými stavy a různými nezávislými chorobami. Výjimkou je anémie z nedostatku železa, která je způsobena především nedostatkem železa v těle..

Příčinou anémie je nejčastěji krvácení, nedostatek vitamínů B9, B12, železa, zvýšená hemolýza, aplázie kostní dřeně. Na základě toho lze poznamenat, že anémie je pozorována hlavně u žen s těžkou menstruací, u lidí, kteří dodržují přísnou dietu, au lidí s chronickými onemocněními, jako je rakovina, hemoroidy, žaludeční a duodenální vředy..

Hlavními příznaky anémie jsou zvýšená únava, závratě, dušnost při fyzické námaze, tachykardie, bledost kůže a viditelné sliznice.

Podstata léčby anémie a její prevence spočívá hlavně v dalším příjmu látek chybějících v těle, které se podílejí na syntéze erytrocytů a hemoglobinu.

Rozvoj anémie

Před zvážením hlavních mechanismů pro rozvoj anémie krátce zvážíme terminologii spojenou s tímto stavem..

Erytrocyty (červené krvinky) jsou malé elastické buňky cirkulující v krvi, kulaté, ale zároveň bikonkávní, o průměru 7-10 mikronů. K tvorbě červených krvinek dochází v kostní dřeni páteře, lebky a žeber v množství asi 2,4 milionu každou sekundu. Hlavní funkcí erytrocytů je výměna plynů, která spočívá v dodávání kyslíku z plic do všech ostatních tkání těla a v opačném transportu oxidu uhličitého (oxid uhličitý - CO2)..

Hemoglobin je komplexní protein obsahující železo, který se nachází v červených krvinkách. Hemoglobin v kombinaci s kyslíkem je dodáván erytrocyty krví z plic do všech ostatních tkání, orgánů, systémů a po přenosu kyslíku se hemoglobin váže na oxid uhličitý (CO2) a transportuje jej zpět do plic. Kvůli strukturálním rysům hemoglobinu nedostatek železa v těle přímo narušuje funkci normálního zásobování těla kyslíkem, bez kterého se vyvine řada patologických stavů..

Jak jste již pravděpodobně uhodli, milí čtenáři, výměna plynů je možná pouze díky současnému zapojení erytrocytů a hemoglobinu do tohoto procesu.

Níže jsou ukazatele normy erytrocytů a hemoglobinu v krvi:

Lékaři berou na vědomí následující mechanismy pro rozvoj anémie:

Porušení tvorby erytrocytů a hemoglobinu - se vyvíjí s nedostatkem železa, kyseliny listové, vitaminu B12, onemocnění kostní dřeně, nepřítomnosti části žaludku, nadbytku vitaminu C, protože kyselina askorbová ve vysokých dávkách blokuje působení vitaminu B12.

Ztráta erytrocytů a hemoglobinu - dochází v důsledku akutního krvácení při úrazech a operacích, těžkých období u žen, chronického krvácení u některých vnitřních onemocnění trávicího systému (vředy a další).

Zrychlená destrukce erytrocytů, jejichž normální životnost je od 100 do 120 dnů - nastává, když jsou červené krvinky vystaveny hemolytickým jedům, olovu, octu, některým lékům (sulfonamidy), stejně jako u některých onemocnění (hemoglobinopatie, lymfocytární leukémie, rakovina, cirhóza) játra).

Šíření anémie

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je chudokrevnost přítomna u významné části světové populace - asi 1,8 miliardy lidí, z nichž většina jsou ženy, což souvisí s charakteristikami ženského těla během plodného období..

Zvláštním problémem včasné diagnostiky a diferenciace anémie je velké množství provokujících faktorů a několik mechanismů pro rozvoj anémie..

Anémie - ICD

ICD-10: D50 - D89.

Příznaky anémie

Příznaky anémie do značné míry závisí na typu anémie, ale hlavní příznaky jsou:

Rychlá únava, celková slabost, zvýšená ospalost;
Snížená duševní aktivita, potíže se soustředěním;
Bolest hlavy, závratě, výskyt „much“ před očima;
Hluk v uších;
Dušnost s malou fyzickou aktivitou;
Útoky tachykardie, stejně jako bolesti v srdci, podobné angině pectoris;
Přítomnost funkčního systolického šelestu;
Bledost kůže, viditelné sliznice, nehtová lůžka;
Ztráta chuti k jídlu, snížení sexuální touhy;
Geophagy - touha jíst křídu;
Heilóza;
Podrážděnost.

Dále zvážíme specifické příznaky anémie v závislosti na jejím typu:

Anémie z nedostatku železa - charakterizovaná zánětem jazyka, prasklinami v ústech, akutní touhou po jídle, ledem, papírem (parorexie), konkávními nehty (koilonychia), dyspeptickými projevy (nevolnost, zvracení, ztráta chuti k jídlu).

Anémie s nedostatkem B12 a B9 - charakterizovaná dyspeptickou (ztráta chuti k jídlu, bolest břicha, nevolnost, zvracení), úbytek hmotnosti, brnění v pažích a nohou, ztuhlá chůze, tmavě červená barva jazyka s vyhlazenými papilami, poruchy funkce centrálního nervového systému ( ataxie, snížené reflexy, parestézie), zhoršení duševní činnosti, snížený smysl pro dotek, periodické halucinace.

Hemolytická anémie - charakterizovaná zrychlenou destrukcí červených krvinek v krvi, která je doprovázena žloutenkou, retikulocytózou, zvětšenou slezinou, chorobou Markiafava-Mikeli, bércovými vředy, onemocněním žlučových kamenů, zarudnutím moči, opožděným vývojem (u dětí). Při otravě olovem má pacient nevolnost, silné bolesti břicha a tmavě modré čáry na dásních.

Aplastická a hypoplastická anémie - charakterizovaná poškozením kostní dřeně a doprovázená hemoragickým syndromem, agranulocytózou.

Srpkovitá anémie - charakterizovaná obecnou nevolností, slabostí, zvýšenou únavou, záchvaty bolesti kloubů a břišní dutiny.

Komplikace anémie

Dystrofie myokardu se zvýšením velikosti srdce;
Funkční systolické šelesty;
Srdeční selhání;
Exacerbace koronární nedostatečnosti;
Rozvoj paranoie.

Příčiny anémie

Příčiny anémie do značné míry závisí na jejím typu, ale hlavní jsou:

1. Ztráta krve

Ke ztrátě krve přispívají následující faktory:

Menstruační období (u žen);
Vícenásobný porod;
Zranění;
Chirurgická léčba s velkým krvácením;
Časté dárcovství krve;
Přítomnost onemocnění s hemoragickým syndromem - hemoroidy, žaludeční a duodenální vředy, gastritida, rakovina;
Použití při léčbě léků ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) - "Aspirin".

2. Nedostatečná tvorba červených krvinek nebo jejich poškození

Následující faktory přispívají k nedostatečnému počtu červených krvinek v krvi:

Podvýživa, přísné diety;
Nepravidelný příjem potravy;
Hypovitaminóza (nedostatek vitamínů a minerálů), zejména vitamíny B12 (kobalaminy), B9 (kyselina listová), železo;
Hypervitaminóza vitaminu C (kyselina askorbová), která nadměrně blokuje působení vitaminu B12;
Užívání určitých léků, jídla a nápojů, například obsahujících kofein;
Odložené akutní respirační infekce (akutní respirační onemocnění), dětské infekční nemoci;
Zvýšený fyzický stres na těle;
Granulomatózní onemocnění, enteropatie závislá na lepku a jiná onemocnění trávicího systému, infekce HIV, hypotyreóza, lupus, revmatoidní artritida, chronické selhání ledvin, absence části žaludku nebo střev (obvykle pozorována při chirurgickém zákroku na zažívacím traktu);
Špatné návyky - zneužívání alkoholu, kouření;
Těhotenství;
Dědičný faktor, například srpkovitá anémie způsobená genetickým defektem, kdy červené krvinky získají srpkovitý tvar, a proto nemohou protékat tenkými kapilárami a je narušen přísun kyslíku do tkání „odříznutých“ od normálního krevního oběhu. Bolest je cítit v místech „zablokování“.
Hypoplastická anémie způsobená patologií míchy a kmenových buněk - k rozvoji anémie dochází, když je počet kmenových buněk nedostatečný, k čemuž obvykle přispívá jejich nahrazení rakovinnými buňkami, poškození kostní dřeně, chemoterapie, ozařování, přítomnost infekčních onemocnění.
Thalassemie - onemocnění je způsobeno delecí a bodovou mutací v genech hemoglobinu, což vede k narušení syntézy RNA, a tedy k narušení syntézy jednoho z typů polypeptidových řetězců. Konečným výsledkem je porucha normálního fungování erytrocytů a jejich destrukce.

3. Ničení červených krvinek

Následující faktory přispívají ke zničení červených krvinek:

Otrava těla olovem, octem, některými léky, jedy po kousnutí hadem nebo pavoukem;
Helminthické invaze;
Stres;
Přítomnost takových onemocnění a patologických stavů, jako je - hemoglobinopatie, lymfocytární leukémie, rakovina, cirhóza jater, dysfunkce jater, selhání ledvin, chemická otrava, těžké popáleniny, poruchy srážení krve, arteriální hypertenze, zvětšená slezina.

Anémie navíc může pokračovat bez jakýchkoli zvláštních projevů a po mnoho let zůstává bez povšimnutí, dokud nebude zjištěna během lékařské prohlídky a laboratorní diagnostiky..

Druhy anémie

Klasifikace anémie je následující:

Podle vývojového mechanismu:

Anémie způsobené ztrátou krve
Anémie způsobená nedostatečným počtem červených krvinek a hemoglobinu;
Anémie způsobené ničením červených krvinek.

Podle patogenity:

Anémie z nedostatku železa - kvůli nedostatku železa v těle;
Anemie s nedostatkem B12 a B9 - kvůli nedostatku kobalaminů a kyseliny listové v těle;
Hemolytická anémie - způsobená zvýšenou předčasnou destrukcí červených krvinek;
Posthemoragická anémie - způsobená akutní nebo chronickou ztrátou krve;
Srpkovitá anémie - způsobená nepravidelným tvarem červených krvinek;
Dyshemopoetická anémie - způsobená porušením tvorby krve v červené kostní dřeni.

Podle barevného indikátoru:

Barevný index (CP) je indikátorem stupně nasycení erytrocytů hemoglobinem. Normální index barev je 0,86-1,1. V závislosti na této hodnotě se anémie dělí na:

Hypochromní anémie (CP - 1,1): nedostatek B12, nedostatek folátů, myelodysplastický syndrom.

Podle etiologie:

- Anémie při chronických zánětlivých procesech:

plicní absces;
bronchiektázie;
brucelóza;
tuberkulóza;
osteomyelitida;
pyelonefritida;
bakteriální endokarditida;
mykózy.

revmatoidní artritida;
Hortonova choroba;
systémový lupus erythematodes;
polyarteritis nodosa.

- Megaloblastické anémie:

Hemolytická myokarditida;
Perverzní anémie.

Podle závažnosti

V závislosti na snížené hladině hemoglobinu v krvi se anémie dělí na závažnost:

Anémie 1. stupně (mírná forma) - hladina hemoglobinu je snížena, ale ne méně než 90 g / l;
Anémie 2. stupně (střední) - hladina hemoglobinu je 90-70 g / l;
Anémie 3. stupně (těžká) - hladina hemoglobinu je nižší než 70 g / l.

Schopností kostní dřeně regenerovat:

Zvýšení počtu retikulocytů (mladých erytrocytů) v periferní krvi je známkou regenerace erytrocytů v kostní dřeni. Normální sazba 0,5-2%:

Aregenerativní anémie (aplastická) - charakterizovaná absencí retikulocytů;
Hyporegenerativní anémie (nedostatek železa, nedostatek B12, nedostatek folátu) - počet retikulocytů je méně než 0,5%;
Regenerativní anémie (posthemoragická) - počet retikulocytů je normální - 0,5-2%;
Hyperregenerativní anémie (hemolytická) - počet retikulocytů přesahuje 2%.

Diagnóza anémie

Diagnóza anémie zahrnuje následující vyšetřovací metody:

Anamnéza;
Obecná analýza krve;
Chemie krve;
Obecná klinická analýza moči;
Počítačová tomografie (CT);
Gastroskopie;
Kolonoskopie.

Léčba anémie

Jak se léčí anémie? Účinná léčba anémie ve většině případů není možná bez přesné diagnózy a stanovení příčiny anémie. Léčba anémie obecně zahrnuje následující body:

1. Dodatečný příjem vitamínů a minerálů.
2. Léčba určitých forem terapie v závislosti na typu a patogenezi.
3. Dieta.
4. Léčba chorob a patologických stavů, kvůli kterým se vyvinula anémie.

Anémie je léčena primárně v nemocničním prostředí.

1. Dodatečný příjem vitamínů a minerálů

Důležité! Před použitím léků se poraďte se svým lékařem.!

Jak jsme již mnohokrát opakovali, základem pro rozvoj anémie je snížený počet červených krvinek (červených krvinek) a hemoglobinu. Erytrocyty a hemoglobin se podílejí na dodávce kyslíku do celého těla a zpětném transportu oxidu uhličitého (CO2) z těla.

Hlavními látkami podílejícími se na tvorbě erytrocytů a hemoglobinu jsou železo, vitamin B12 (kobalaminy) a vitamin B9 (kyselina listová). Nedostatek těchto látek je příčinou většiny typů anémie, proto je léčba zaměřena hlavně na doplnění těla těmito vitamíny a železem..

2. Léčba určitých forem terapie v závislosti na typu a patogenezi

Anémie z nedostatku železa i při akutních a chronických ztrátách krve - léčba je založena na dalším příjmu přípravků železa, mezi které patří:

Pro parenterální podání - „Ferbitol“, „Ferrum Lek“, „Ectofer“.
Pro vnitřní podání - "Hemostimulin", "Tardiferon", "Ferroplex".

Anémie s nedostatkem B12 a B9 - je léčena dalším příjmem vitaminu B12 a přípravků s kyselinou listovou, někdy s přídavkem adenosincobalaminu (koenzymu).

Při účinné léčbě dochází k nárůstu retikulocytů po dobu 5–8 dnů léčby, o 20–30% (retikulocytární krize).

Aplastická anémie - léčba zahrnuje transplantaci kostní dřeně, transfuze krve, hormonální terapii (užívání glukokortikoidů a anabolických steroidů).

S rychlým poklesem hemoglobinu v těle na 40-50 g / l a níže se používají krevní transfuze

3. Dieta pro chudokrevnost

Potraviny pro anémii by měly být bohaté na vitamíny skupiny B, zejména kyselinu listovou a B12, železo a bílkoviny.

Co musíte při anémii jíst: červené maso, játra, ryby, máslo, smetana, řepa, mrkev, rajčata, brambory, cuketa, dýně, zelená zelenina (saláty, petržel, kopr, špenát a další zelenina), pistácie, lískové ořechy, vlašské ořechy, čočka, fazole, hrášek, cereálie, droždí, kukuřice, mořské řasy, granátové jablko, kdoule, meruňka, hrozny, jablka, banány, pomeranče, třešně, třešně, med, čerstvě vymačkané ovocné šťávy, minerální voda síran hořečnato-uhlovodíkový

Co by nemělo být konzumováno s anémií nebo omezené v množství: tuky, mléko, nápoje obsahující kofein (káva, silný čaj, „Coca-Cola“), alkohol, moučné výrobky vyrobené z pečiva, potraviny s octem, potraviny s vysokým obsahem vápníku.

Předpověď

Prognóza obnovy anémie je ve většině případů příznivá..

Prognóza je závažná u aplastické formy anémie.

Doplněk železa, B12 a kyseliny listové je také vynikajícím preventivním opatřením pro akutní respirační infekce u dětí..

Léčba anémie lidovými léky

Důležité! Před použitím lidových prostředků k léčbě anémie se poraďte se svým lékařem.!

Česnek. Nalijte 300 g loupaného česneku protlačeného přes stroužek česneku s 1 litrem alkoholu. Umístěte produkt na tmavé místo pro infuzi po dobu 3 týdnů. Tento lidový lék na anémii musíte užívat 1 lžičku třikrát denně.

Zeleninová šťáva. Smíchejte 100 ml každé šťávy z mrkve, řepy a černé ředkvičky, směs nalijte do hliněné nádoby a vložte na 1 hodinu do mírně předehřáté trouby. Musíte pít vařenou dušenou šťávu ve 2 lžíce. lžíce 3krát denně, 20 minut před jídlem, po dobu 2-3 měsíců.

Džus. Smíchejte dohromady 200 ml šťávy z granátového jablka, po 100 ml šťávy z citronu, mrkve a jablek a 70 g medu. Šťávy musí být čerstvě vymačkané. Musíte vzít lék na 2 polévkové lžíce. lžíce, 3krát denně, mírně zahřáté. Směs je nutné skladovat v uzavřené nádobě v chladničce..

Strava. Jíst potraviny bohaté na železo, vitamíny B9 a B12 je také vynikajícím prostředkem při léčbě anémie, z nichž lze rozlišit pistácie, vlašské ořechy, mořské řasy, granátové jablko, hrušky, jablka, řepu, mrkev, rajčata, byliny, pohanka a obilná kaše..

Prevence anémie

Prevence anémie zahrnuje dodržování následujících doporučení:

Jezte potraviny obohacené o vitamíny a minerály s důrazem na vitamíny B9, B12 a železo (denní strava železa by měla být alespoň 8 mg);
Vyvarujte se předávkování kyselinou askorbovou (vitamin C);
Přijměte preventivní opatření, abyste zabránili přítomnosti červů a jiných parazitů v těle;
Snažte se vést aktivní životní styl, cvičit;
Sledujte režim práce / odpočinku / spánku, spěte dostatečně;
Vyvarujte se stresu nebo se ho naučte překonávat;
Cestujte co nejvíce, odpočinek v horách, jehličnatých lesích, pobřeží je obzvláště užitečné;
Vyvarujte se kontaktu s olovem, insekticidy, různými chemickými látkami, toxickými látkami, ropnými produkty (benzín a další);
Během menstruace, akutního a chronického krvácení navíc užívejte doplňky železa;
U krvácivých zranění se snažte zastavit ztrátu krve co nejrychleji;
Nenechávejte různé nemoci na náhodu, aby nepřecházely do chronické fáze kurzu;
Vzdejte se alkoholu, přestaňte kouřit;
Užívejte léky pouze po konzultaci s lékařem.