Anémie - co je to za nemoc a jak je to nebezpečné

Anémie je považována za jednu z nejčastějších chorob na světě. Může to být jak nezávislý problém, tak syndrom různých onemocnění. V tomto článku se dozvíte nejdůležitější informace, které vám pomohou rozpoznat příznaky onemocnění, rychleji se s ním vyrovnat a zabránit jeho rozvoji. Pokračujte ve čtení a řeknu vám, co je to za nemoc anémie.

obecné charakteristiky

Závažný nedostatek železa postihuje nejméně 4% ženské populace na celém světě a 1–2% mužů. Během těhotenství trpí nedostatkem železa 20 až 30% žen, v pozdějších stadiích se výskyt zvyšuje na 30-50%.

Prvním místem z hlediska prevalence je anémie z nedostatku železa, což je přibližně 70-90% všech případů. U nás je to zaznamenáno u 6–30% populace, u těhotných žen až 80%. Nejsmutnější na tom je, že tato čísla časem neklesají a v některých regionech dokonce narůstají..

Železo je nepostradatelným stopovým prvkem, díky kterému dochází k produkci hemoglobinu, myoglobinu a dalších proteinů a enzymů. Užitečná látka vám umožní nasytit orgány a tkáně kyslíkem a zbavit tělo odpadního oxidu uhličitého.

Bez železa nejsou možné procesy, jako je metabolismus cholesterolu, využití toxinů, přeměna kalorií na energii a obrana těla před agresory (škodlivými látkami, infekcemi)..

Jaké druhy anémie existují?

  • Anémie z nedostatku železa způsobená snížením množství železa v krvi nebo nedostatkem hemoglobinu;
  • Posthemoragická, vyvolaná akutním nebo chronickým krvácením;
  • Hemolytická, při které dochází ke zničení červených krvinek rychleji než k jejich tvorbě;
  • Srpkovitá buňka, která se vyznačuje produkcí vadných molekul hemoglobinu;
  • Talasémie. Dědičné onemocnění, při kterém molekuly hemoglobinu nemají čas zrát, což vede k jejich nestabilitě;
  • Syfilistické a virové anémie se vyvíjejí na pozadí syfilisu a virových infekcí;
  • Hemolytická anémie se vyskytuje u novorozenců kvůli skutečnosti, že červené krvinky dítěte jsou v rozporu s červenými krvinkami matky;
  • Žáruvzdorné železo se vyskytuje v důsledku nedostatku enzymů nezbytných pro produkci hemoglobinu;
  • Anémie z nedostatku B12 způsobená nedostatkem vitaminu B12;
  • Nedostatek kyseliny listové se vyvíjí kvůli nedostatku vitaminu B9 (kyselina listová).
  • Hypoplastický. Vyskytuje se v důsledku poklesu všech krevních buněk, které se podílejí na tvorbě kostní dřeně.

Každý typ nemoci vyžaduje různé metody léčby, o kterých si povím o něco později. Nyní se podívejme na fáze a závažnost.

Fáze (fáze) syndromu nedostatku železa:

  • Prelát J.
  • Latentní J.
  • Anémie z nedostatku železa. Má mírné, střední a těžké.

Prelátové a latentní stadia jsou zpravidla asymptomatické a mohou být náhodně detekovány při vyšetření.

Závažnost onemocnění je určena množstvím hemoglobinu (Hb) v krvi:

  • Light - Hb od 90 do 120 g / l;
  • Střední - Hb od 70 do 89 g / l;
  • Těžký - Hb nižší než 70 g / l

Hlavní příčiny anémie

Typy anémie jsou různé, proto se příčiny onemocnění navzájem liší..

  • Nedostatečný příjem stopového prvku do těla spolu s jídlem;
  • Fáze aktivního růstu, kojení a těhotenství. Ve všech případech se významně zvyšuje potřeba železa, což může vést k jeho nedostatku;
  • Nemoci gastrointestinálního traktu, které narušují absorpci stopového prvku;
  • Chronické krvácení;
  • Onemocnění ledvin a jater;
  • Infekce Ascaris;
  • Novotvary;
  • Porucha srážení krve;
  • Dědičná predispozice;
  • Syfilis;
  • Virová infekce;
  • Otrava (alkohol, soli těžkých kovů, houby, kyseliny, hadí jed);
  • Popáleniny těla přes 20% celého povrchu;
  • Nedostatek vitaminu E.
  • Nekompatibilní faktor Rh u matky a dítěte;
  • Nedostatek vitaminu B12 nebo špatná absorpce;
  • Nedostatek kyseliny listové (vitamin B9);
  • Onemocnění endokrinního systému;
  • Mechanické zranění;
  • Revmatoidní artritida;
  • lupus erythematodes

Jak se projevuje anémie?

Příznaky anémie jsou různé, stejně jako její příčiny. Navenek se projevují následovně:

  • Kůže a sliznice blednou;
  • Objevují se závratě a bolesti hlavy;
  • Tinnitus narušuje;
  • Neustále ospalý;
  • Snižuje chuť k jídlu;
  • Cítí se unavený;
  • Snížená účinnost;
  • Spánek je narušen;
  • U žen se vyskytují menstruační nepravidelnosti, v některých případech se mohou úplně zastavit;
  • K sexuální impotenci dochází u mužů;
  • I v klidném stavu dochází k dušnosti;
  • Zvyšuje se srdeční frekvence;
  • Je narušena stolice (zácpa, průjem);
  • Infekční onemocnění dýchacího systému se vyskytují častěji;
  • V koutcích úst se objevují záchvaty;
  • Nehty křehnou a vlasy vypadávají.

Změny krevního obrazu:

  • Nízká hladina hemoglobinu a červených krvinek;
  • Změny bílých krvinek a krevních destiček;
  • Barevné indikátory se mění.

Proč je anémie nebezpečná??

Bez potřebné léčby mohou být následky anémie tak závažné, že je nemožné je napravit. S nízkou hladinou hemoglobinu se obranyschopnost těla oslabuje. Výsledkem je, že infekce, viry a další patogenní mikroorganismy mohou snadno způsobit různé zdravotní problémy..

U anémie se kardiovaskulární systém opotřebovává, což v průběhu času vede k srdečnímu selhání.

Anémie může vést k následujícím komplikacím:

  • Slabá imunita a v důsledku toho časté infekční a virové nemoci;
  • Zpožděný duševní a fyzický vývoj v dětství;
  • Dysfunkce dýchacích a zažívacích orgánů;
  • Kardiovaskulární onemocnění (např. Ischemická choroba srdeční, srdeční selhání);
  • Snížená funkce vidění
  • Hypoxické kóma (často fatální)

Za nejnebezpečnější je považován 3. stupeň anémie, při kterém hladina hemoglobinu klesne pod 70 g / l. V tomto stavu přestávají všechny orgány a systémy těla fungovat normálně. To může vést k akutnímu selhání ledvin, kardiogennímu šoku, ztrátě krve, infarktu a mrtvici způsobené srdečním selháním.

Nebezpečí anémie u žen

Ženské tělo je náchylnější k anémii, která hrozí různými následky.

  • Během těhotenství nedostatek hemoglobinu zvyšuje riziko potratu a zpoždění vývoje plodu;
  • Vzhled pokožky, vlasů a nehtů se zhoršuje;
  • Zvyšuje se riziko onemocnění urogenitálního systému a neplodnosti;
  • Zdraví zubů trpí.

Jak léčit anémii?

Léčba anémie začíná hledáním základní příčiny, která vedla k nedostatku železa. Rovněž jsou přijímána opatření, která pomáhají obnovit hladinu prospěšné látky v těle. Odborníci se řídí následujícími zásadami:

  1. Samotná strava nemůže problém vyřešit;
  2. Hlavní léčba je perorálními léky;
  3. Po obnovení normální hladiny hemoglobinu musíte pokračovat v léčbě.

Nejlepší doplňky železa pro anémii

Většina anemických pacientů vyžaduje dlouhodobou léčbu železem. Pomáhají obnovit úroveň stopového prvku a doplňují jeho rezervy pro použití. Výběr léků má velký význam, protože léčba by měla trvat několik měsíců.

Existuje dostatečný výběr produktů obsahujících železo. Častěji než jiné se používají iontové přípravky, které obsahují železnaté soli. Mnoho z těchto léků však má vedlejší účinky. Faktem je, že při oxidaci kovových solí se v těle tvoří volné radikály, které poškozují gastrointestinální sliznici..

Také kvůli solím těžkých kovů dochází k podráždění sliznice, takže pacient může být narušen následujícími příznaky:

  • Kovová chuť v ústech;
  • Porucha stolice (průjem, zácpa);
  • Bolest a nepohodlí v břiše;
  • Nevolnost (v některých případech zvracení);

Je to kvůli takovým vedlejším účinkům, že dlouhodobé užívání léků se železem je nemožné a někteří pacienti obecně odmítají podstoupit léčbu..

Bezpečná alternativa

Jedním z nejoblíbenějších a osvědčených je komplex BoostIron (výrobce Santegra, USA). Díky jedinečnému složení karbonylového železa, které neobsahuje kovové soli, absolutně nezpůsobuje intoxikaci a je v těle maximálně absorbováno. BoostIron také obsahuje vitamín C (70 mg), folát (200 mcg) a kyanokobalamin / vitamin B12 (3 mcg).

Pro nejlepší vstřebávání železa ve střevech je zapotřebí velké množství vitaminu C. Kyselina listová a kyanokobalamin, které jsou často pozorovány u anémie, mají pozitivní vliv na produkci buněk kostní dřeně, což významně zvyšuje účinnost léčby.

Objednejte si BoostIron pouze na ověřeném a oficiálním webu Santegra Shop. Zde zaručeně obdržíte vysoce kvalitní originální produkt.

Pozornost! Na internetu lze BoostIron najít za různé ceny, ale pouze v obchodě Santegra jsou ceny stanoveny výrobcem. Buďte opatrní, dejte si pozor na levné padělky!

Pravidla stravy pro anémii

Dieta pro anémii zahrnuje použití masa, pohanky, granátových jablek, zelí, tmavé čokolády, vepřového a hovězího jater, jablek, hub, luštěnin a vaječného žloutku. Obsahují největší množství stopových prvků.

Nápoje a potraviny s enzymy zvyšují vstřebávání železa. Proto jíst kysané zelí častěji, pít kvas a kefír.

Snižte absorpci mikroelementů:

  • Mléčné výrobky, protože obsahují vápník;
  • Čaj, káva a kakao (na základě fenolických sloučenin);
  • Obiloviny, zelenina, semena a ořechy (kvůli fosfátům a minerálům)

To neznamená, že byste měli takové jídlo odmítat, jíst je pouze odděleně od potravin se železem..

Jak zabránit anémii?

Prevence anémie je následující:

  • Pokud je to možné, měli byste přestat kouřit. Faktem je, že cigaretový kouř obsahuje látky, které nahrazují kyslík v molekule hemoglobinu. Proto je kuřák mnohem pravděpodobnější, že bude trpět anémií..
  • Je třeba se co nejvíce hýbat a být na čerstvém vzduchu. To podpoří tvorbu krve. Chůze, jízda na kole nebo práce na zahradě jsou pro to dobré..
  • Vyvážená výživa, záruka zdraví. Proto se snažte jíst výše popsané potraviny. Pro lepší vstřebávání železa byste neměli jíst současně jídlo, které narušuje jeho vstřebávání..
  • Sledujte svou váhu. Pokud tělesná hmotnost překročí normu, zvyšuje se zatížení srdce a cév a zhoršuje se také kvalita krve.
  • Pravidelně podstupujte lékařské prohlídky a vezměte děti na rutinní prohlídku. Taková kontrola není nikdy zbytečná.
  • Vyvarujte se drsných podmínek pro životní prostředí. Pokud je vaše práce spojena s nebezpečnou výrobou, používejte ochranné prostředky. Pokud například olovo vstupuje do těla, vede to dříve či později ke snížení hemoglobinu..
  • Užívejte produkty karbonylového železa, které jsou vhodné jak k prevenci, tak k léčbě anémie. O těch nejlepších jsem psal výše..
  • Chcete-li zlepšit své zdraví, zkuste se každý rok dostat do sanatoria. Wellness procedury posílí kardiovaskulární systém a sníží riziko anémie.
  • Na podezřelé příznaky reagujte včas a v případě potřeby se poraďte s lékařem.
  • Chcete-li zastavit náhlé krvácení, mějte ve své lékárničce vždy sanitku a naučte ji používat všechny členy rodiny..

Doufám, že článek anémie - jaký druh nemoci je, byl pro vás užitečný, Pokud máte nějaké dotazy, napište je níže do komentářů a rád vám odpovím.

Co je anémie 1. stupně a jak ji definovat?

Anémie je patologický stav, který se lidově nazývá anémie. Dnes tím trpí až 25% všech lidí..

Existuje několik stupňů anémie, které se liší počtem krvinek a klinickými projevy. Stupeň 1 má relativně mírný průběh a dobře reaguje na léčbu drogami.

Abyste pochopili všechny nuance prevence a léčby anémie, musíte nejprve zjistit, co to je a jak včas rozpoznat, že máte tuto patologii.

Jak zjistit, zda máte anémii?

Pro obyčejného člověka bude těžké diagnostikovat anémii prvního stupně samostatně. K identifikaci této patologie je nutné složit několik testů. Pokud pociťujete neustálý úbytek síly, rychle se unavíte během fyzické námahy, můžete kontaktovat kliniku.

Diagnóza mírné anémie je založena na datech obecného krevního testu (CBC), biochemického krevního testu, myelogramu.

Berou se v úvahu následující údaje:

  • Celkové množství hemoglobinu a jeho obsah v jednotlivých erytrocytech,
  • Barevný index (CP), který lze zvýšit nebo snížit v závislosti na typu anémie,
  • Změna velikosti a tvaru červených krvinek,
  • Hladina železa v séru.

I mírný stupeň anémie může způsobit tachykardii, anginu pectoris a mdloby. Pokud se setkáte s těmito problémy, poraďte se s lékařem, abyste vyloučili závažnější onemocnění.

Hlavní příznaky počáteční fáze anémie

Stupeň anémie není jediným kritériem pro klasifikaci tohoto stavu..

Existuje pět hlavních typů anémie, jejichž projevy mají společné rysy i určité rozdíly:

  • Nedostatek B12 a nedostatek folátu. Nedostatek tohoto vitaminu v těle se projevuje mírným svěděním, obvykle v oblasti prstů na rukou a nohou. Jazyk také trpí: jeho povrch se zapálí, objeví se pocit pálení. Kůže nažloutne, což lze zaměnit za žloutenku. Hlavním příznakem nedostatku B12 je necitlivost končetin a mírné brnění. Nedostatek kyseliny listové vede k únavě, podrážděnosti, snížené chuti k jídlu.
  • Nedostatek železa. Nedostatek železa se projevuje neustálým rozpadem, dušností při fyzické námaze. U anémie s nedostatkem železa (IDA) 1 stupeň se objevuje následující klinika: suchá kůže, brnění na povrchu jazyka, mírná tachykardie, bledý obličej a končetiny. Nedostatek ferrumu také vede k vypadávání vlasů a lámavosti nehtů..
  • Aplastický (vyvíjí se v důsledku nedostatečné tvorby erytrocytů v kostní dřeni). Mírný stupeň se projevuje poklesem výkonu, častými závratěmi a malátností. Existuje pocit dušnosti, tinnitu, rychlého srdečního rytmu. Charakteristickým projevem tohoto typu anémie je snadná tvorba modřin, krvácení z dásní, krvácení z nosu.
  • Hemolytické (hlavně kvůli dědičným patologiím, při kterých dochází ke zvýšené destrukci červených krvinek). Hlavní projevy: neustálá slabost, dušnost, tachykardie, krvácení z dásní. V levém hypochondriu se může objevit mírná bolest, vyplývající ze skutečnosti, že většina červených krvinek je zničena ve slezině.
  • Posthemoragická (anémie po krvácení). Může to být akutní a chronické. Akutní je snadno detekovatelný, protože k němu dochází po velké ztrátě krve. Chronické krvácení může být výsledkem malého krvácení (ze žaludečních vředů nebo menstruačních vředů), často způsobuje rozvoj nedostatku železa a stává se nedostatkem železa. Hlavní příznaky: slabost, bledost kůže, snížený výkon, dušnost.

Jak již bylo zmíněno dříve, je možné určit, zda máte anémii a její typ, pouze na základě laboratorních údajů..

Jaké jsou stupně tohoto stavu?

Existují tři formy anémie: mírná, střední a těžká. Anémie 1 stupně odpovídá mírné formě. V této fázi se krevní obraz zhoršuje jen mírně. Nejprve byste měli věnovat pozornost hladině hemoglobinu, která v této situaci klesne na 110 90 g / l.

Norma hemoglobinu u žen je 120 - 140 g / l, u mužů - 130 - 160 g / l. Tato hladina této látky je optimální pro přenos dostatečného množství kyslíku. Odchylky od normy ovlivňují celé tělo, objevují se výše uvedené příznaky: slabost, závratě, dušnost.

První anémie se zpravidla projevuje při těžké fyzické námaze. Výskyt těchto příznaků při běžném cvičení může naznačovat přítomnost anémie 2. stupně, při které ukazatele klesnou na 90 - 70 g / l. Při třetím stupni anémie klesá hemoglobin pod 70 g / l.

Po absolvování obecného krevního testu můžete včas zjistit komplikace a zahájit léčbu.

Proč je anémie nebezpečná? Tato patologie vede ke snížení celkové kvality života, rizika vzniku maligních novotvarů v krvi..

Hlavní důvody

Nedostatek železa:

  • Nedostatek ferrumu způsobený chronickou ztrátou krve,
  • Poruchy bílkovin, které přenášejí nebo ukládají železo,
  • Zvýšená potřeba železa během těhotenství, laktace nebo intenzivního cvičení,
  • Nedostatek spojený s nedostatečným příjmem tohoto prvku z potravy.

Avitaminóza B12:

  • Nedostatečný příjem vitamínů v důsledku nedostatečné stravy,
  • Patologie asimilace látek ve střevě,
  • S gastritidou,
  • Nedostatek B12 v důsledku helminthické invaze,
  • Pro chronická onemocnění jater a ledvin.

U aplastického typu patologie:

  • Smrt kmenových buněk,
  • Chyby během dělení buněk kostní dřeně,
  • Kvůli hepatitidě A.,
  • V důsledku mononukleózy.

S hemolytickou anémií:

  • Nádory nebo autoimunitní poruchy v těle,
  • Transfuze krevních složek s porušením kompatibility jejích skupin,
  • Během těhotenství kvůli Rh-konfliktu,
  • V důsledku vlivu jedů, jako jsou had, včela, rtuť nebo olovo.

S posthemoragickou anémií:

  • Akutní ztráta velkého množství krve (a jejího složení a hemoglobinu),
  • Neschopnost kostní dřeně rychle doplnit normální průtok krve.

Anémie a těhotenství

Vitamínové a minerální komplexy také nebudou nadbytečné, což pomůže udržet stav organismů matky a dítěte na správné úrovni..

Anémie 1. stupně je u těhotných žen běžným jevem. Objevuje se v důsledku zvýšení potřeby železa a dalších stopových prvků..

Tělo ženy je nyní povinno dodávat kyslík plodu, takže kostní dřeň ne vždy zvládá zvýšení hladiny hemoglobinu.

Jeho nedostatek vede k hladovění kyslíkem a vzniku příznaků anémie. Tomu se můžete vyhnout přidáním potravin bohatých na železo do vaší stravy..

Anémie u dětí

Je obtížnější diagnostikovat anémii u malého dítěte než u dospělého. Děti nemohou objektivně posoudit své vlastní blaho, proto by rodiče měli být ostražití.

Krevní test je nezbytný, pokud vaše dítě:

  • Bledý,
  • Jíst špatně,
  • Rychle se unaví,
  • Snaží se jíst hejna a jiné neobvyklé „jídlo“,
  • Má křehké nehty nebo problémy s vypadáváním vlasů,
  • Stěžuje si na dušnost během cvičení.

Stav dítěte můžete posoudit podle tónu pleti, aktivity. Pokud si všimnete varovných signálů, darujte jeho krev k analýze. U dětí do jednoho roku dochází ke stálým výkyvům ve složení krve, proto přítomnost problémů může posoudit pouze pediatr..

Anémie u kojenců je často způsobena nedostatečným přísunem železa z mateřského mléka. Pokud má vaše dítě tuto patologii, měli byste také podstoupit krevní test..

Přibližná kritéria, podle nichž lze posoudit přítomnost anémie u novorozeného dítěte

Porodní novorozenciPředčasně narozené děti
StáříHladina hemoglobinu, g / lHematokritové číslo,%Hladina hemoglobinu, g / lHematokritové číslo,%
První hodiny života& lt, 180& lt, 40& lt, 160& lt, 45
První týden& lt, 140& lt, 30& lt, 120& lt, 38
Třetí týden& lt, 120& lt, 25& lt, 110& lt, 30
První měsíc& lt, 115& lt, 25& lt, 100& lt, 25

Počet hematokritů je poměr krevních buněk (hlavně erytrocytů) k jejich celkovému objemu. Pokles hodnot hematokritu a hemoglobinu pod uvedené hodnoty naznačuje přítomnost anémie u dítěte.

Úloha výživy při léčbě anémie

Mírná forma anémie je nejčastěji způsobena nedostatečným příjmem železa z potravy. Abyste byli zdraví, měli byste dbát na to, abyste každý den konzumovali dostatek tohoto minerálu..

K vstřebávání železa ve střevě dochází za účasti vitamínů. Pokud nemůžete do svého jídelníčku zahrnout dostatek ovoce a zeleniny, zkuste najít vitaminový komplex, který odpovídá potřebám vašeho těla..

Aby se zabránilo anémii, stačí do své každodenní stravy zahrnout následující potraviny:

  • Žloutky,
  • Játra,
  • červené maso,
  • Tvrdý sýr,
  • Čokoláda,
  • Jakýkoli druh ořechů,
  • Pohanka,
  • Ovesné vločky,
  • Luštěniny.

Pokuste se konzumovat vitamíny ze zeleniny a ovoce, protože tam jsou 100% přírodní a dokonale se vstřebávají do vašeho těla.

Zkuste jíst více sušených meruněk, jablek, meruněk, rozinek.

Taktika lékové terapie

Léčba anémie prvního stupně má několik možností, v závislosti na typu anémie. Ve všech případech je však hlavní důraz kladen na doplnění nedostatků železa a vitaminu B12..

Nejčastěji jsou předepsány vysoké dávky přípravků železa (až 300 mg / den), které se užívají perorálně. Pokud se hladina hemoglobinu postupně obnovuje, dávka se sníží na terapeutickou.

Moderní přípravky železa jsou často komplexem tohoto prvku s vitamíny B12, B9 a C..

Pokud má pacient malabsorpci železa kvůli patologii gastrointestinálního traktu, jsou předepsány injekční formy léků.

Aplastické a posthemoragické formy anémie vyžadují zvláštní přístup k léčbě. V prvním případě je terapie zaměřena na obnovení normální funkce kostní dřeně, proto se používají léky, které stimulují dělení prekurzorů krevních buněk.

Pouze odborníci mohou léčit tento typ patologie..

Ve druhém případě se pro velkou ztrátu krve používá krevní transfuze. Doplnění normálního počtu červených krvinek, korekce hladin železa.

Tradiční metody léčby

Existují také lidové metody pro zlepšení stavu těla. Anémie se můžete zbavit pomocí jednoduchých receptů, které obsahují pouze přírodní a zdravé produkty..

U anémie stojí za to vyzkoušet:

  • "Koktejl" ze šťáv. Smícháním granátového jablka, jablka, mrkve, červené řepy a citronové šťávy a přidáním lžíce medu do výsledného nápoje si zajistíte celou řadu vitamínů na každý den. Musíte konzumovat 2 lžíce třikrát denně.
  • Řebříček. Vytvořte odvar napařením rostliny ve vroucí vodě. Výslednou kapalinu držte v pánvi asi hodinu a poté ji zabalte do látky. Vezměte stejným způsobem jako předchozí nápoj.
  • Dušená šťáva. Smícháme šťávu z řepy, mrkve a černé ředkvičky. Dali jsme tekutinu do trouby na hodinu bez vaření. Pijte 2 lžíce. lžíce půl hodiny před jídlem.
  • Rowan čaj. Vezměte 2 čajové lžičky bobulí, nalijte je 400 ml vroucí vody. Nápoj by měl být nalit asi půl hodiny. Vypijte sklenici čaje dvakrát denně. Stejným způsobem můžete připravit šípkový čaj..

Tyto lidové recepty vám pomohou konzumovat dostatek vitamínů každý den, což pomáhá při anémii. Tyto metody by neměly být považovány za všelék, proto se poraďte se svým lékařem..

Anémie 1. stupně - co to je a jak s ní zacházet?

Pacient může slyšet pouze diagnózu „anémie“ od lékaře. Často vyvolává řadu otázek. První z nich - co tento koncept znamená? Anémie je porucha v systému hemostázy, která se vyznačuje poklesem hladin hemoglobinu. Hemoglobin je proteinová látka, která obsahuje atomy železa. Hemoglobin je součástí erytrocytů - červených krvinek.

Normálně je hladina hemoglobinu u zdravého člověka 110-155 g / l. Pokud podle výsledků vyšetření klesnou hodnoty hemoglobinu na 110 g / l, hovoří o anémii 1. stupně. Za maximální přípustnou normu hemoglobinu pro muže se považuje 110 - 120 g / l. To však nestačí k plnému fungování těla..

Anémie 1 stupeň - jak zjistit?

Některými příznaky lze podezření na anémii 1. stupně, ale to není vždy možné. Patologie v tak raných fázích vývoje se často nerozdává. Proto se člověk dozví o své diagnóze pouze v ordinaci lékaře, který přišel pro výsledky krevního testu..

Asymptomatický průběh nemoci by neměl být zavádějící. Navenek může člověk vypadat naprosto zdravě. Absence jakýchkoli známek pouze naznačuje, že tělo spustilo kompenzační mechanismy určené k pokrytí poruch ve fungování orgánů a systémů, ale dříve nebo později budou jeho zásoby vyčerpány. Vždy je třeba pamatovat na skutečnost, že anémie je nebezpečná.

Anémie a hladiny hemoglobinu 1. stupně

Anémie může mít několik stupňů. První stupeň anémie je považován za nejmírnější. Je charakterizován poklesem hemoglobinu na úroveň 90 - 110 g / l. Během tohoto období navíc nemusí příznaky nemoci chybět. Osoba nadále vede normální život, aniž by si byla vědoma, že jeho tělo trpí nedostatkem hemoglobinu.

Ačkoli se některé příznaky anémie 1. stupně stále projevují. Jsou však patrné za podmínek zvýšené fyzické aktivity..

Musím léčit anémii 1. stupně??

Anémie 1. stupně musí být léčena bez selhání. Jinak bude porucha postupovat a vést k vážným zdravotním problémům. Nepředpokládejte, že anémie může sama odeznít. Bez terapie půjde nejprve do druhé a poté do třetí fáze. Je třeba si uvědomit, že anémie třetího stupně je život ohrožující stav.

Anémie 1 stupně se může u člověka vyskytovat po dlouhou dobu. Počet červených krvinek často klesá pomalu, ale rovnoměrně. Někdy se stane, že pacient přijde k lékaři s těžkým stupněm anémie a jejími vícečetnými komplikacemi a všechno to začalo obvyklou malátností a únavou.

Příznaky anémie 1. stupně

Příznaky anémie 1. stupně jsou primárně způsobeny skutečností, že orgány a tkáně začínají trpět nedostatkem kyslíku. Známky hypoxie se postupně zvyšují, závisí na stadiu onemocnění.

Obecně je anémie 1. stupně charakterizována následujícími příznaky:

Během fyzické námahy a během tréninku se u člověka objeví dušnost, která dříve nebyla.

Pacient si všimne, že se začal rychleji unavovat..

Možná točení hlavy.

Závratě se často začnou obtěžovat.

Bolest hlavy se objevuje bez zjevného důvodu.

Srdeční rytmus se stává častým, a proto se kardiovaskulární systém snaží kompenzovat hypoxii orgánů a tkání. Pokud osoba již trpí jakýmikoli chorobami srdce a cév, její průběh se zhorší. Končetiny mohou v noci pociťovat křeče. Angina pectoris a přerušovaná klaudikace jsou negativní důsledky anémie..

Jedním ze zjevných příznaků anémie 1. stupně je bledost kůže. Poslechem srdce může lékař diagnostikovat systolické šelesty. U většiny pacientů je navíc pozorována tachykardie. Při krvácení se anémie může vyvinout zrychleně, což vede k rychlému nástupu příznaků.

Musíte také věnovat pozornost dalším příznakům, které mohou nepřímo naznačovat rozvoj anémie:

Po prudkém vstávání z postele oči osoby ztmavly. Může dokonce omdlít..

Krevní tlak během přechodu z vodorovné polohy do svislé polohy může prudce poklesnout. Tento příznak se nazývá ortostatická hypotenze..

Dalším nepřímým znakem anémie je ortostatická tachykardie..

Pokud pozorně posloucháte signály, které tělo dává, můžete si sami diagnostikovat anémii, aniž byste navštívili lékařskou ordinaci. To samozřejmě není důvod pro předepisování léčby. Terapii vybírá pouze lékař a pouze na základě provedených testů. Čím dříve však člověk vyhledá lékařskou pomoc, tím rychleji se uzdraví..

Klasifikace

Pokud se u pacienta objeví normocytární normochromní anémie, může ESR a průměrná koncentrace hemoglobinu v erytrocytu (MHCS) zůstat v normálním rozmezí..

Normocytární normochromní anémie se může vyvinout z následujících důvodů:

Chronické selhání ledvin a onemocnění žláz s vnitřní sekrecí.

Akutní nebo chronická ztráta krve.

Hemolytická anémie může vést k rozvoji normocytární normochromní anémie, která je doprovázena zrychleným odumíráním erytrocytů.

Megaloblastické anémie spojené s nedostatkem vitaminu B12 a kyseliny listové.

Anémie spojená s rakovinovými nádory a šíření nádorových metastáz do kostní dřeně.

Hypochromní mikrocytární anémie je charakterizována snížením počtu hemoglobinu v erytrocytech a snížením hladiny ESR.

Sideroachrestická anémie (anémie nasycená železem).

Normochromní makrocytická anémie je charakterizována normálními hladinami MSCS a zvýšenou rychlostí sedimentace erytrocytů. Taková anémie se vyvíjí na pozadí nedostatku folátu a vitaminu B12.

Léčba

Anémie prvního stupně se léčí doma, to znamená, že pacient není hospitalizován. Lékař by měl předepsat terapii. Pokud ignorujete jeho doporučení, pak bude chudokrevnost postupovat a povede k vážným zdravotním problémům..

Léčba anémie prvního stupně začíná úpravou výživy. Nabídka by měla zahrnovat potraviny, které jsou zdrojem hemového a nehemového železa. Hemové železo je tělem absorbováno mnohem lépe. Nachází se v živočišných produktech. Nabídka proto musí zahrnovat: zvířecí játra, hovězí jazyk, hovězí maso, králičí maso, ryby. Zásoby železa v těle můžete doplnit rostlinnými potravinami. K tomuto účelu jsou vhodné luštěniny, sušené houby, ovesné vločky, pohanka, jablka, červená řepa, třešně a višně..

Je třeba si uvědomit, že samotná dietní výživa nestačí k léčbě anémie. Budete muset brát léky. Mezi nejčastěji předepsané léky pro doplňování zásob železa patří: Sorbifer Durules, Ferrogradumet, Iron Lactate, Tardiferon, Maltofer, Fenuls, Ferrum Lek atd. pak takto dlouho bude trvat užívání léků. Průměrná doba léčby je 1,5 měsíce. Během tohoto období je možné normalizovat hladinu hemoglobinu. Chcete-li doplnit zásoby železa v těle, budete muset užívat léky dalších 4-8 týdnů. Lékař pomůže určit přesnější termíny.

Léky prvního stupně jsou předepsány pro orální podání. Injekce se používají extrémně zřídka, například při exacerbaci onemocnění žaludku a střev.

Užitečné články o obnově hemoglobinu v krvi:

Domácí léčba anémie je:

Příjem šťáv. Použití čerstvě vymačkaných šťáv vám umožní zbavit se anémie v co nejkratším čase. Musíte však pít čerstvé džusy, které se nekupují v obchodech. Jinak nebude efekt dosažen. Můžete vařit mrkev, červenou řepu a jablečný džus. Dobře je promíchejte nebo zřeďte zeleninovými šťávami. Do nápoje můžete přidat med.

Existuje pravidlo týkající se příjmu řepné šťávy. Nelze jej tedy konzumovat ihned po přípravě. Nápoj je třeba bránit. Doba držení je 2 hodiny, ale ne méně. Během této doby se z ní odpaří škodlivé látky. Proto ihned po přípravě šťávu není nutné zakrývat víkem. Nebo jej příliš pevně neotáčejte..

Řepný džus lze vypít půl hodiny před jídlem nebo mezi jídly. Velké objemy by se neměly spotřebovávat. Stačí vypít 2 lžíce šťávy 2–3krát denně. To platí pro všechny nápoje..

Infuze řebříčku. Chcete-li připravit infuzi řebříčku, musíte bylinu rostliny nalít vařící vodou a udržovat ji v termosce. Musíte užívat infuzi 2 polévkové lžíce 3krát denně.

Vitamínový koktejl. Pro anémii 1. stupně je velmi užitečné jíst vitamínovou směs. K jeho přípravě budete potřebovat 100 g sušeného ovoce (rozinky, datle, fíky, sušené švestky). Plody se nechají projít mlýnkem na maso, do výsledného "mletého masa" se přidá citronová šťáva a 3 lžíce medu. Směs se uchovává v chladničce. Jedí to 2 čajové lžičky 2-3krát denně. Taková užitečná vitaminová směs vám nejen umožní zbavit se anémie, ale také nasytí tělo vitamíny..

Vzdělávání: V roce 2013 absolvoval Kurskskou státní lékařskou univerzitu a získal diplom „Všeobecné lékařství“. Po 2 letech absolvoval pobyt v oboru "Onkologie". V roce 2016 absolvoval postgraduální studium v ​​Národním lékařském a chirurgickém centru pojmenovaném podle N.I. Pirogova.

Anémie - příznaky, příčiny, typy, léčba a prevence anémie

Dobrý den, milí čtenáři!

V tomto článku se s vámi podíváme na anémii a vše, co s ní souvisí. Tak…

Co je to anémie?

Anémie (anémie) je zvláštní stav charakterizovaný snížením počtu erytrocytů a hemoglobinu v krvi.

Anémie většinou nejsou onemocněním, ale skupinou klinických a hematologických syndromů spojených s různými patologickými stavy a různými nezávislými chorobami. Výjimkou je anémie z nedostatku železa, která je způsobena především nedostatkem železa v těle..

Příčinou anémie je nejčastěji krvácení, nedostatek vitamínů B9, B12, železa, zvýšená hemolýza, aplázie kostní dřeně. Na základě toho lze poznamenat, že anémie je pozorována hlavně u žen s těžkou menstruací, u lidí, kteří dodržují přísnou dietu, au lidí s chronickými onemocněními, jako je rakovina, hemoroidy, žaludeční a duodenální vředy..

Hlavními příznaky anémie jsou zvýšená únava, závratě, dušnost při fyzické námaze, tachykardie, bledost kůže a viditelné sliznice.

Podstata léčby anémie a její prevence spočívá hlavně v dalším příjmu látek chybějících v těle, které se podílejí na syntéze erytrocytů a hemoglobinu.

Rozvoj anémie

Před zvážením hlavních mechanismů pro rozvoj anémie krátce zvážíme terminologii spojenou s tímto stavem..

Erytrocyty (červené krvinky) jsou malé elastické buňky cirkulující v krvi, kulaté, ale zároveň bikonkávní, o průměru 7-10 mikronů. K tvorbě červených krvinek dochází v kostní dřeni páteře, lebky a žeber v množství asi 2,4 milionu každou sekundu. Hlavní funkcí erytrocytů je výměna plynů, která spočívá v dodávání kyslíku z plic do všech ostatních tkání těla a v opačném transportu oxidu uhličitého (oxid uhličitý - CO2)..

Hemoglobin je komplexní protein obsahující železo, který se nachází v červených krvinkách. Hemoglobin v kombinaci s kyslíkem je dodáván erytrocyty krví z plic do všech ostatních tkání, orgánů, systémů a po přenosu kyslíku se hemoglobin váže na oxid uhličitý (CO2) a transportuje jej zpět do plic. Kvůli strukturálním rysům hemoglobinu nedostatek železa v těle přímo narušuje funkci normálního zásobování těla kyslíkem, bez kterého se vyvine řada patologických stavů..

Jak jste již pravděpodobně uhodli, milí čtenáři, výměna plynů je možná pouze díky současnému zapojení erytrocytů a hemoglobinu do tohoto procesu.

Níže jsou ukazatele normy erytrocytů a hemoglobinu v krvi:

Lékaři berou na vědomí následující mechanismy pro rozvoj anémie:

Porušení tvorby erytrocytů a hemoglobinu - se vyvíjí s nedostatkem železa, kyseliny listové, vitaminu B12, onemocnění kostní dřeně, nepřítomnosti části žaludku, nadbytku vitaminu C, protože kyselina askorbová ve vysokých dávkách blokuje působení vitaminu B12.

Ztráta erytrocytů a hemoglobinu - dochází v důsledku akutního krvácení při úrazech a operacích, těžkých období u žen, chronického krvácení u některých vnitřních onemocnění trávicího systému (vředy a další).

Zrychlená destrukce erytrocytů, jejichž normální životnost je od 100 do 120 dnů - nastává, když jsou červené krvinky vystaveny hemolytickým jedům, olovu, octu, některým lékům (sulfonamidy), stejně jako u některých onemocnění (hemoglobinopatie, lymfocytární leukémie, rakovina, cirhóza) játra).

Šíření anémie

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je chudokrevnost přítomna u významné části světové populace - asi 1,8 miliardy lidí, z nichž většina jsou ženy, což souvisí s charakteristikami ženského těla během plodného období..

Zvláštním problémem včasné diagnostiky a diferenciace anémie je velké množství provokujících faktorů a několik mechanismů pro rozvoj anémie..

Anémie - ICD

ICD-10: D50 - D89.

Příznaky anémie

Příznaky anémie do značné míry závisí na typu anémie, ale hlavní příznaky jsou:

  • Rychlá únava, celková slabost, zvýšená ospalost;
  • Snížená duševní aktivita, potíže se soustředěním;
  • Bolest hlavy, závratě, výskyt „much“ před očima;
  • Hluk v uších;
  • Dušnost s malou fyzickou aktivitou;
  • Útoky tachykardie, stejně jako bolesti v srdci, podobné angině pectoris;
  • Přítomnost funkčního systolického šelestu;
  • Bledost kůže, viditelné sliznice, nehtová lůžka;
  • Ztráta chuti k jídlu, snížení sexuální touhy;
  • Geophagy - touha jíst křídu;
  • Heilóza;
  • Podrážděnost.

Dále zvážíme specifické příznaky anémie v závislosti na jejím typu:

Anémie z nedostatku železa - charakterizovaná zánětem jazyka, prasklinami v ústech, akutní touhou po jídle, ledem, papírem (parorexie), konkávními nehty (koilonychia), dyspeptickými projevy (nevolnost, zvracení, ztráta chuti k jídlu).

Anémie s nedostatkem B12 a B9 - charakterizovaná dyspeptickou (ztráta chuti k jídlu, bolest břicha, nevolnost, zvracení), úbytek hmotnosti, brnění v pažích a nohou, ztuhlá chůze, tmavě červená barva jazyka s vyhlazenými papilami, poruchy funkce centrálního nervového systému ( ataxie, snížené reflexy, parestézie), zhoršení duševní činnosti, snížený smysl pro dotek, periodické halucinace.

Hemolytická anémie - charakterizovaná zrychlenou destrukcí červených krvinek v krvi, která je doprovázena žloutenkou, retikulocytózou, zvětšenou slezinou, chorobou Markiafava-Mikeli, bércovými vředy, onemocněním žlučových kamenů, zarudnutím moči, opožděným vývojem (u dětí). Při otravě olovem má pacient nevolnost, silné bolesti břicha a tmavě modré čáry na dásních.

Aplastická a hypoplastická anémie - charakterizovaná poškozením kostní dřeně a doprovázená hemoragickým syndromem, agranulocytózou.

Srpkovitá anémie - charakterizovaná obecnou nevolností, slabostí, zvýšenou únavou, záchvaty bolesti kloubů a břišní dutiny.

Komplikace anémie

  • Dystrofie myokardu se zvýšením velikosti srdce;
  • Funkční systolické šelesty;
  • Srdeční selhání;
  • Exacerbace koronární nedostatečnosti;
  • Rozvoj paranoie.

Příčiny anémie

Příčiny anémie do značné míry závisí na jejím typu, ale hlavní jsou:

1. Ztráta krve

Ke ztrátě krve přispívají následující faktory:

  • Menstruační období (u žen);
  • Vícenásobný porod;
  • Zranění;
  • Chirurgická léčba s velkým krvácením;
  • Časté dárcovství krve;
  • Přítomnost onemocnění s hemoragickým syndromem - hemoroidy, žaludeční a duodenální vředy, gastritida, rakovina;
  • Použití při léčbě léků ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) - "Aspirin".

2. Nedostatečná tvorba červených krvinek nebo jejich poškození

Následující faktory přispívají k nedostatečnému počtu červených krvinek v krvi:

  • Podvýživa, přísné diety;
  • Nepravidelný příjem potravy;
  • Hypovitaminóza (nedostatek vitamínů a minerálů), zejména vitamíny B12 (kobalaminy), B9 (kyselina listová), železo;
  • Hypervitaminóza vitaminu C (kyselina askorbová), která nadměrně blokuje působení vitaminu B12;
  • Užívání určitých léků, jídla a nápojů, například obsahujících kofein;
  • Odložené akutní respirační infekce (akutní respirační onemocnění), dětské infekční nemoci;
  • Zvýšený fyzický stres na těle;
  • Granulomatózní onemocnění, enteropatie závislá na lepku a jiná onemocnění trávicího systému, infekce HIV, hypotyreóza, lupus, revmatoidní artritida, chronické selhání ledvin, absence části žaludku nebo střev (obvykle pozorována při chirurgickém zákroku na zažívacím traktu);
  • Špatné návyky - zneužívání alkoholu, kouření;
  • Těhotenství;
  • Dědičný faktor, například srpkovitá anémie způsobená genetickým defektem, kdy červené krvinky získají srpkovitý tvar, a proto nemohou protékat tenkými kapilárami a je narušen přísun kyslíku do tkání „odříznutých“ od normálního krevního oběhu. Bolest je cítit v místech „zablokování“.
  • Hypoplastická anémie způsobená patologií míchy a kmenových buněk - k rozvoji anémie dochází, když je počet kmenových buněk nedostatečný, k čemuž obvykle přispívá jejich nahrazení rakovinnými buňkami, poškození kostní dřeně, chemoterapie, ozařování, přítomnost infekčních onemocnění.
  • Thalassemie - onemocnění je způsobeno delecí a bodovou mutací v genech hemoglobinu, což vede k narušení syntézy RNA, a tedy k narušení syntézy jednoho z typů polypeptidových řetězců. Konečným výsledkem je porucha normálního fungování erytrocytů a jejich destrukce.

3. Ničení červených krvinek

Následující faktory přispívají ke zničení červených krvinek:

  • Otrava těla olovem, octem, některými léky, jedy po kousnutí hadem nebo pavoukem;
  • Helminthické invaze;
  • Stres;
  • Přítomnost takových onemocnění a patologických stavů, jako je - hemoglobinopatie, lymfocytární leukémie, rakovina, cirhóza jater, dysfunkce jater, selhání ledvin, chemická otrava, těžké popáleniny, poruchy srážení krve, arteriální hypertenze, zvětšená slezina.

Anémie navíc může pokračovat bez jakýchkoli zvláštních projevů a po mnoho let zůstává bez povšimnutí, dokud nebude zjištěna během lékařské prohlídky a laboratorní diagnostiky..

Druhy anémie

Klasifikace anémie je následující:

Podle vývojového mechanismu:

  • Anémie způsobené ztrátou krve
  • Anémie způsobená nedostatečným počtem červených krvinek a hemoglobinu;
  • Anémie způsobené ničením červených krvinek.

Podle patogenity:

  • Anémie z nedostatku železa - kvůli nedostatku železa v těle;
  • Anemie s nedostatkem B12 a B9 - kvůli nedostatku kobalaminů a kyseliny listové v těle;
  • Hemolytická anémie - způsobená zvýšenou předčasnou destrukcí červených krvinek;
  • Posthemoragická anémie - způsobená akutní nebo chronickou ztrátou krve;
  • Srpkovitá anémie - způsobená nepravidelným tvarem červených krvinek;
  • Dyshemopoetická anémie - způsobená porušením tvorby krve v červené kostní dřeni.

Podle barevného indikátoru:

Barevný index (CP) je indikátorem stupně nasycení erytrocytů hemoglobinem. Normální index barev je 0,86-1,1. V závislosti na této hodnotě se anémie dělí na:

  • Hypochromní anémie (CP - 1,1): nedostatek B12, nedostatek folátů, myelodysplastický syndrom.

Podle etiologie:

- Anémie při chronických zánětlivých procesech:

  • plicní absces;
  • bronchiektázie;
  • brucelóza;
  • tuberkulóza;
  • osteomyelitida;
  • pyelonefritida;
  • bakteriální endokarditida;
  • mykózy.
  • revmatoidní artritida;
  • Hortonova choroba;
  • systémový lupus erythematodes;
  • polyarteritis nodosa.

- Megaloblastické anémie:

  • Hemolytická myokarditida;
  • Perverzní anémie.

Podle závažnosti

V závislosti na snížené hladině hemoglobinu v krvi se anémie dělí na závažnost:

  • Anémie 1. stupně (mírná forma) - hladina hemoglobinu je snížena, ale ne méně než 90 g / l;
  • Anémie 2. stupně (střední) - hladina hemoglobinu je 90-70 g / l;
  • Anémie 3. stupně (těžká) - hladina hemoglobinu je nižší než 70 g / l.

Schopností kostní dřeně regenerovat:

Zvýšení počtu retikulocytů (mladých erytrocytů) v periferní krvi je známkou regenerace erytrocytů v kostní dřeni. Normální sazba 0,5-2%:

  • Aregenerativní anémie (aplastická) - charakterizovaná absencí retikulocytů;
  • Hyporegenerativní anémie (nedostatek železa, nedostatek B12, nedostatek folátu) - počet retikulocytů je méně než 0,5%;
  • Regenerativní anémie (posthemoragická) - počet retikulocytů je normální - 0,5-2%;
  • Hyperregenerativní anémie (hemolytická) - počet retikulocytů přesahuje 2%.

Diagnóza anémie

Diagnóza anémie zahrnuje následující vyšetřovací metody:

  • Anamnéza;
  • Obecná analýza krve;
  • Chemie krve;
  • Obecná klinická analýza moči;
  • Počítačová tomografie (CT);
  • Gastroskopie;
  • Kolonoskopie.

Léčba anémie

Jak se léčí anémie? Účinná léčba anémie ve většině případů není možná bez přesné diagnózy a stanovení příčiny anémie. Léčba anémie obecně zahrnuje následující body:

1. Dodatečný příjem vitamínů a minerálů.
2. Léčba určitých forem terapie v závislosti na typu a patogenezi.
3. Dieta.
4. Léčba chorob a patologických stavů, kvůli kterým se vyvinula anémie.

Anémie je léčena primárně v nemocničním prostředí.

1. Dodatečný příjem vitamínů a minerálů

Důležité! Před použitím léků se poraďte se svým lékařem.!

Jak jsme již mnohokrát opakovali, základem pro rozvoj anémie je snížený počet červených krvinek (červených krvinek) a hemoglobinu. Erytrocyty a hemoglobin se podílejí na dodávce kyslíku do celého těla a zpětném transportu oxidu uhličitého (CO2) z těla.

Hlavními látkami podílejícími se na tvorbě erytrocytů a hemoglobinu jsou železo, vitamin B12 (kobalaminy) a vitamin B9 (kyselina listová). Nedostatek těchto látek je příčinou většiny typů anémie, proto je léčba zaměřena hlavně na doplnění těla těmito vitamíny a železem..

2. Léčba určitých forem terapie v závislosti na typu a patogenezi

Anémie z nedostatku železa i při akutních a chronických ztrátách krve - léčba je založena na dalším příjmu přípravků železa, mezi které patří:

  • Pro parenterální podání - „Ferbitol“, „Ferrum Lek“, „Ectofer“.
  • Pro vnitřní podání - "Hemostimulin", "Tardiferon", "Ferroplex".

Anémie s nedostatkem B12 a B9 - je léčena dalším příjmem vitaminu B12 a přípravků s kyselinou listovou, někdy s přídavkem adenosincobalaminu (koenzymu).

Při účinné léčbě dochází k nárůstu retikulocytů po dobu 5–8 dnů léčby, o 20–30% (retikulocytární krize).

Aplastická anémie - léčba zahrnuje transplantaci kostní dřeně, transfuze krve, hormonální terapii (užívání glukokortikoidů a anabolických steroidů).

S rychlým poklesem hemoglobinu v těle na 40-50 g / l a níže se používají krevní transfuze

3. Dieta pro chudokrevnost

Potraviny pro anémii by měly být bohaté na vitamíny skupiny B, zejména kyselinu listovou a B12, železo a bílkoviny.

Co musíte při anémii jíst: červené maso, játra, ryby, máslo, smetana, řepa, mrkev, rajčata, brambory, cuketa, dýně, zelená zelenina (saláty, petržel, kopr, špenát a další zelenina), pistácie, lískové ořechy, vlašské ořechy, čočka, fazole, hrášek, cereálie, droždí, kukuřice, mořské řasy, granátové jablko, kdoule, meruňka, hrozny, jablka, banány, pomeranče, třešně, třešně, med, čerstvě vymačkané ovocné šťávy, minerální voda síran hořečnato-uhlovodíkový

Co by nemělo být konzumováno s anémií nebo omezené v množství: tuky, mléko, nápoje obsahující kofein (káva, silný čaj, „Coca-Cola“), alkohol, moučné výrobky vyrobené z pečiva, potraviny s octem, potraviny s vysokým obsahem vápníku.

Předpověď

Prognóza obnovy anémie je ve většině případů příznivá..

Prognóza je závažná u aplastické formy anémie.

Doplněk železa, B12 a kyseliny listové je také vynikajícím preventivním opatřením pro akutní respirační infekce u dětí..

Léčba anémie lidovými léky

Důležité! Před použitím lidových prostředků k léčbě anémie se poraďte se svým lékařem.!

Česnek. Nalijte 300 g loupaného česneku protlačeného přes stroužek česneku s 1 litrem alkoholu. Umístěte produkt na tmavé místo pro infuzi po dobu 3 týdnů. Tento lidový lék na anémii musíte užívat 1 lžičku třikrát denně.

Zeleninová šťáva. Smíchejte 100 ml každé šťávy z mrkve, řepy a černé ředkvičky, směs nalijte do hliněné nádoby a vložte na 1 hodinu do mírně předehřáté trouby. Musíte pít vařenou dušenou šťávu ve 2 lžíce. lžíce 3krát denně, 20 minut před jídlem, po dobu 2-3 měsíců.

Džus. Smíchejte dohromady 200 ml šťávy z granátového jablka, po 100 ml šťávy z citronu, mrkve a jablek a 70 g medu. Šťávy musí být čerstvě vymačkané. Musíte vzít lék na 2 polévkové lžíce. lžíce, 3krát denně, mírně zahřáté. Směs je nutné skladovat v uzavřené nádobě v chladničce..

Strava. Jíst potraviny bohaté na železo, vitamíny B9 a B12 je také vynikajícím prostředkem při léčbě anémie, z nichž lze rozlišit pistácie, vlašské ořechy, mořské řasy, granátové jablko, hrušky, jablka, řepu, mrkev, rajčata, byliny, pohanka a obilná kaše..

Prevence anémie

Prevence anémie zahrnuje dodržování následujících doporučení:

  • Jezte potraviny obohacené o vitamíny a minerály s důrazem na vitamíny B9, B12 a železo (denní strava železa by měla být alespoň 8 mg);
  • Vyvarujte se předávkování kyselinou askorbovou (vitamin C);
  • Přijměte preventivní opatření, abyste zabránili přítomnosti červů a jiných parazitů v těle;
  • Snažte se vést aktivní životní styl, cvičit;
  • Sledujte režim práce / odpočinku / spánku, spěte dostatečně;
  • Vyvarujte se stresu nebo se ho naučte překonávat;
  • Cestujte co nejvíce, odpočinek v horách, jehličnatých lesích, pobřeží je obzvláště užitečné;
  • Vyvarujte se kontaktu s olovem, insekticidy, různými chemickými látkami, toxickými látkami, ropnými produkty (benzín a další);
  • Během menstruace, akutního a chronického krvácení navíc užívejte doplňky železa;
  • U krvácivých zranění se snažte zastavit ztrátu krve co nejrychleji;
  • Nenechávejte různé nemoci na náhodu, aby nepřecházely do chronické fáze kurzu;
  • Vzdejte se alkoholu, přestaňte kouřit;
  • Užívejte léky pouze po konzultaci s lékařem.

Minerály a vitamíny pro cévy nohou

Gliové změny v mozku